Egészség

Ebből a vitaminból senki sem kap eleget télen – Pedig hiánya Parkinson-kórt és cukorbetegséget okozhat

Hiánya súlyos következményekkel jár

A D-vitaminhiány sok betegség kockázatát megnöveli, sőt, bizonyos kórok esetén a fő ok is lehet. Akinek súlyos hiánya van a vitaminból, annál gyakrabban alakul ki:

  • szív-és érrendszeri megbetegedés
  • cukorbetegség
  • metabolikus szindróma
  • szklerózis multiplex
  • lupus
  • demencia
  • depresszió
  • tbc vagy felsőlégúti megbetegedés
  • csontfájdalom és csontelváltozás
  • Crohn-betegség
  • izomgyengeség és izomfájdalom
  • Parkinson-kór
  • csontritkulás

Mik a tünetei?

Lehet, hogy már régóta érzed, hogy valami nincs rendben veled, de az okára még nem tudtál rájönni. Ha az alábbi tüneteket tapasztalod, akkor D-vitaminhiány állhat a háttérben: fájó csontok, rossz hangulat, izzadó fejbőr, bélproblémák, gyengeség, asztma.

Ha te is figyelsz a D-vitamin pótlására, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: 5 isteni étel stressz ellen - Ezeket edd, ha szétvet az idegesség

Fotó: huffingtonpost.com; Leadfotó:naturalpathintegratedhealth.com; Forrás: Elixír magazin

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Sztárok
Ismét kés alá feküdt a 60 esztendős Brad Pitt, de a magyar plasztikai sebész úgy véli, a filmcsillag elhamarkodottan döntött.
Lifestyle
Ha az ember mérsékelni szeretné az energiafogyasztását, elsőként célszerű felderíteni, hogy melyik háztartási eszköz mennyi áramot fogyaszt. Nélkülözhetetlen listával rukkolt elő a hovege.hu.
Lifestyle
A haj egészségének megőrzése és növekedésének elősegítése összetett folyamat, amelyben az étrend kulcsfontosságú szerepet játszik.
Utazás
A MÁV-nak a hétvégén nem sikerült befejeznie a váltókarbantartást, ezért a Nyugati pályaudvar a megszokottnál kevesebb vonatot tud fogadni. Az elővárosi szerelvények egy része már Kőbánya-Kispesten...
Lifestyle
Bizony, egy-egy régi papír kétszázasért akár egymillió forintot is kaphat az ember, de nem ez az egyetlen címlet, melyért irdatlan összegeket hajlandók fizetni a gyűjtők.
Sztárok
Nem túlzás azt állítani, hogy a fél világ szeme most a korábbi YouTube-hírességre, Jake Paulra szegeződik, viszont arra is rengetegen kíváncsiak, ki az a Jutta Leerdam nevű bombázó, aki meghódította...