„A kiégés a munkahelyi stresszel és egyensúlyhiánnyal áll összefüggésben” – mondja Dr. Campbell-Danesh – „Ha túlságosan nagyok a munkahelyi elvárások és nem rendelkezünk elegendő erőforrással a teljesítésükhöz, nagyon hamar jelentkezhet ez az állapot.” Mindennek eredményeként folytonosan fáradtnak érezzük magunkat, hiszen sosem tudunk megfelelni a munkahelyünk, vagy akár saját magunk által támasztott igényeknek.
2/6
Fotó: Pinterest
Video Így ünnepelte 2024-ben az Inspiráló Nőket a Femcafe
Mi okozza a kiégést?
„A kiégés a munkahelyi stresszel és egyensúlyhiánnyal áll összefüggésben” – mondja Dr. Campbell-Danesh – „Ha túlságosan nagyok a munkahelyi elvárások és nem rendelkezünk elegendő erőforrással a teljesítésükhöz, nagyon hamar jelentkezhet ez az állapot.” Mindennek eredményeként folytonosan fáradtnak érezzük magunkat, hiszen sosem tudunk megfelelni a munkahelyünk, vagy akár saját magunk által támasztott igényeknek.