Közismert tény, hogy abban az esetben, ha nem alszunk eleget, az feledékenységhez, ingerlékenységhez és energiaszegénységhez is vezethet, a problémák azonban hosszú távúvá is válhatnak, még akkor is, ha nem érezzük úgy. A szakemberek szerint ha hosszú időn át nem alszunk eleget, az bizony növelheti a demencia kockázatát - ez azokat veszélyezteti, akik rendszeresen hat órát vagy annál kevesebbet pihennek éjszakánként.
2/5
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Közismert tény, hogy abban az esetben, ha nem alszunk eleget, az feledékenységhez, ingerlékenységhez és energiaszegénységhez is vezethet, a problémák azonban hosszú távúvá is válhatnak, még akkor is, ha nem érezzük úgy. A szakemberek szerint ha hosszú időn át nem alszunk eleget, az bizony növelheti a demencia kockázatát - ez azokat veszélyezteti, akik rendszeresen hat órát vagy annál kevesebbet pihennek éjszakánként.