Segít a stressz és a depresszió elleni harcban: A datolya nagy mennyiségben tartalmaz B6-vitamint, amiről kimutatták, hogy segít az idegesség leküzdésében és jótékony hatással van az egészségünkre. Az sem titok, hogy az alacsony B6 szint depresszióhoz vezethet, tehát minél több datolyát fogyasztunk, annál jobban fogjuk érezni magunkat fizikailag és szellemileg egyaránt.
1/7
Fotó: Pinterest
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Segít a stressz és a depresszió elleni harcban: A datolya nagy mennyiségben tartalmaz B6-vitamint, amiről kimutatták, hogy segít az idegesség leküzdésében és jótékony hatással van az egészségünkre. Az sem titok, hogy az alacsony B6 szint depresszióhoz vezethet, tehát minél több datolyát fogyasztunk, annál jobban fogjuk érezni magunkat fizikailag és szellemileg egyaránt.