Az örök fiatalság forrásai? 11 étel, amely gátolja az öregedést

Olívaolaj és a magvak

Kutatások bizonyították, hogy a rendszeresen olajos magvakat és olívaolajat fogyasztók sokkal egészségesebbek, mint társaik. A vizsgálatban résztvevők között látványosan lecsökkent a szívinfarktus és az agyvérzés kialakulásának kockázata.

Spenót

A spenót tele van vassal, amely feltölt energiával és építi az izmokat. Emellett gazdag K-vitaminban, ami a megfelelő csontsűrűség elérésében segít, így megakadályozva a töréseket és a csontritkulást. A benne lévő további anyagok pedig óvják szemünk épségét.

Vörösbor

Jó hír a vörösbor szerelmeseinek, hogy esténként egy pohárral elfogyasztva a kedvenc nedűből, javíthatjuk szív- és érrendszerünket, az Alzheimer- és Parkinson-kór okozta tüneteket és megakadályozhatjuk a rák kialakulását.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 5 étel, amiről nem is gondolnád, hogy hizlal

Fotó: mtselections.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Tombol az influenzás időszak, és kiemelten fontos, hogy alaposan megmossuk a kezeinket ilyenkor. Azonban a többség még mindig nem csinálja helyesen.
Sztárok
Az Egyesült Államok second ladyje a tegnapi naptól nem más, mint J. D. Vance felesége, Usha, aki legalább annyira gyönyörű és divatos, mint Melania Trump.
Utazás
A közeljövőben a turbulencia jelensége az éghajlatváltozás miatt egyre súlyosabb lesz.
Sztárok
Majka legújabb dala őrülten felkapott mostanság, de a csúcsnézettség is az övé volt a YouTube-on, legalábbis egy ideig.
Lifestyle
Tényleg hasznos lehet a beszélgetés a mesterséges intelligenciával, ami helyes diagnózist tudott felállítani, de azért nem éri meg kockáztatni.
Sztárok
Egyre többen és többen nézik meg a mozikban Herendi Gábor legújabb filmjét, de vajon mennyi kell még, hogy ez befogja a legnézettebb magyar mozit.