Az örök fiatalság forrásai? 11 étel, amely gátolja az öregedést

Tej

Elsődleges D-vitamin-forrásunk a napfény, ám a téli napokon nem mindig jutunk hozzá, ezért érdemes mindennap meginni egy bögre tejet, ez ugyanis a D-vitamin mellett még kalciumot is tartalmaz, amely a csontok egészséges növekedéséhez és működéséhez szükséges.

Curry

A curry-t hosszú évek óta használják Indiában különböző betegségek, többek között a mellrák és a májproblémák kezelésére. Kutatások bizonyítják, hogy ez a fűszer jót tesz az Alzheimer-kórban szenvedőknek és megakadályozza az agyunkban lévő toxikus sejtek elszaporodását.

Szardínia

Agyunk természetes romlását gátolja a szardíniában és szardellában lévő omega-3 zsírsav. Ráadásul egészségesebbek és jóval olcsóbbak, mint a lazac!

Kakaó

Jó hír a csokoládéimádóknak, hogy a tiszta kakaót tartalmazó csoki nagyon egészséges. Panamai lakosokon vették észre, hogy a magas kakaóbevitelnek köszönhetően igen kevesen szenvedtek magas vérnyomásban és szív- és érrendszeri betegségekben.

Fotó: growingwallet.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Utazás
Több vármegyébe megérkezett a veszedelmes ónos eső, ami nagy kihívás elé állítja az autósokat. Van néhány dolog, amit nem szabad csinálnod, ha megcsúszol a kocsival.
Fashion&Beauty
Habár Katalin hercegné személyesen nem ismerhette Dianát, néhai anyósa mégis különleges helyet foglal el a szívében, ezt pedig nemrég ő maga igencsak megindító módon mutatta be.
Lifestyle
A Skorpió erőfeszítései végre megtérülnek. Napi horoszkóp.
Egészség
Tombol az influenzás időszak, és kiemelten fontos, hogy alaposan megmossuk a kezeinket ilyenkor. Azonban a többség még mindig nem csinálja helyesen.
Sztárok
Az Egyesült Államok second ladyje a tegnapi naptól nem más, mint J. D. Vance felesége, Usha, aki legalább annyira gyönyörű és divatos, mint Melania Trump.
Utazás
A közeljövőben a turbulencia jelensége az éghajlatváltozás miatt egyre súlyosabb lesz.