Aszalt szilvával a karcsú alakért

Mazsolát is ehetünk

Az egyik kutató, Jo Harrold elmondta, hogy annak ellenére, hogy a szilvát azzal vádolják, rossz hatással vannak az emésztésre, az alanyok nagyon jól viselték a diétát. Kollégája, Jason Halford pedig hozzátette, az étvágycsökkentés ellensúlyozza a benne lévő cukortartalmat. Mint mondja, valószínűleg a többi aszalt gyümölcs fogyasztása is hasonlóan előnyös, tehát étrendünket nyugodtan kiegészíthetjük mazsolával is.

Természetesen az aszalt gyümölcsök nem jelentenek áttörést a diétázók életében, azonban mindenképpen hasznos a fogyasztásuk. Sőt, fogyasztásukkal hozzájárulnak a napi ötszöri gyümölcs és zöldség adagunk teljesítéséhez is.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot és oszd meg másokkal is!

Ezt is ajánljuk: Újabb érv a fehér kenyér fogyasztása ellen - Katt ide!

Fotó: greenlifeinsocal.wordpress.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Ahogy csütörtök délelőtt mi is beszámoltak róla, rengeteg fővárosi és vidéki iskolában rendeltek el bombariadót, méghozzá egy elektronikus levél miatt, ami reggel érkezett meg az érintett...
Sztárok
Az X-Men-filmek Rozsomákja ma már kolléganőjével, a 49 éves Sutton Fosterrel alkot egy párt, de volt idő, amikor fel sem merték vállalni románcukat a nyilvánosság előtt.
Esküvő
Egy esküvő az életed egyik legfontosabb napja, és minden menyasszony azt szeretné, hogy ez a nap valóban felejthetetlen legyen. Az álomesküvő titka azonban nemcsak a ruhában vagy a helyszínben rejlik...
Sztárok
Úgy tűnik, 2025 arra sarkallta Mila Kunist, hogy valami újdonsággal vágjon neki az esztendőnek, a végeredmény pedig jóval látványosabbra sikeredett, mint amire bárki is számított.
Lifestyle
A virsli az egyik legfinomabb, legegyszerűbb és legkönnyebben elkészíthető étel, melyet nem csupán szilveszterkor fogyaszthatsz nagyobb mennyiségben.
Sztárok
A hollywoodi színésznő 66 esztendősen is óriási rajongótáborral bír, korábbi kultfilmjeit pedig még mindig nézők milliói veszik elő újra és újra.