Tegyél a két térded közé egy párnát elalvás előtt: csodálatos dolog fog történni a testeddel, ha így hajtod álomra a fejed!

A krónikus hát- és derékfájdalom szintén egy sokakat érintő probléma, a párna a térdek között azonban segíthet a medence és a csípő összehangolásában alvás közben, ezáltal csökken majd a kényelmetlenség ezen a területen, így megelőzhetjük az isiász kialakulását is.