Gondoltad volna? Ezek a világ leghizlalóbb élelmiszerei
Kalóriabombák
A lényeg tehát, hogy ne csak a kalóriákat számolgasd, inkább nézd meg egy-egy élelmiszer komplett tápanyagtartalmát. Ha pedig a szénhidrátokról van szó, mindenképpen különböztesd meg a gyorsan és lassan felszívódó típusokat. A myfooddata.com rangsora alapján itt a TOP 10-es lista, amelyen a legkalóriadúsabb élelmiszerek szerepelnek, kategóriánként.