Egészség

Isteni gyümölcsök, amik a szívedért is sokat tesznek

Ezeket a gyümölcsöket érdemes nagy mennyiségben fogyasztanod, hogy elkerüljenek a szív- és érrendszeri betegségek.

Vitaminbomba a szervezetnek

Szakértők szerint a teljes értékű táplálkozáshoz naponta legalább 4-5 alkalommal kell gyümölcsöt fogyasztani, lehetőleg nyersen. Az sem mindegy, hogy mely fajtákat építjük bele az étrendünkbe: érdemes figyelni a szénhidráttartalomra és a szervezet számára fontos tápanyagokra is.

Sokféle gyümölcsöt ismerünk, amelyeket az orvosok is szívesen ajánlanak jótékony hatásaik miatt. Egyes fajták például kifejezetten jó hatással vannak a szív egészségére, mivel csökkentik a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát.

A cikk még nem ért véget, lapozz a következő oldalra.

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Sztárok
      Nemrégiben egy testbeszédszakértő elemezte a walesi hercegi pár visszatérő mozdulatait, jellegzetes gesztusait, és váratlan következtetést vont le a megfigyeléseiből.
      Sztárok
      A meglepő jelenet hatalmas érdeklődést váltott ki a világhálón. Hétköznapi édesapák, elő a jegyzetfüzetekkel!
      Lifestyle
      A természet tele van csodákkal, és az állatvilágban fellelhető romantikus gesztusok sem kivételek. Akárcsak az emberek, sok állatfaj is egyedi és különleges módon fejezi ki vonzalmát és szeretetét a...
      Lifestyle
      Bár a pilatest sokan a hírességek által népszerűsített, a karcsú alak elérésének eszközeként ismerik, valójában ennél sokkal többről szól.
      Lifestyle
      Bármilyen sajt beilleszthető a személyre szabott étrendekbe, de ha a súlycsökkentés a cél, akkor nem mindegy, pontosan milyen típusokat választunk.
      Egészség
      Már ebben az évben engedélyt kaphat egy tabletta, ami azt ígéri, hogy meghosszabbítja a négylábú kedvencünk életét. A szakértő szerint lehet az embereknél is hasonló dolgot fognak elérni.