8 vesebarát étel

Tőzegáfonya

A tőzegáfonya segít megelőzni a húgyúti fertőzések kialakulását, savasabbá teszi a vizeletet, ráadásul egyes kutatások szerint a rák és a szívbetegségek ellen is hatékony.

Áfonya

A kék színű bogyó antioxidánsokban gazdag, természetes vegyületei csökkentik a gyulladást, emellett tele van rostokkal és C-vitaminnal. Mangánt is tartalmaz, amely a csontoknak tesz jót.

Málna

A málnában lévő anyagok a szabad gyököket semlegesítik. Tele van antioxidánsokkal, B- és C-vitaminnal, rostokkal, mangánnal, folsavval, így gátolja a rákos daganatok kialakulását.

Halak

A halak kiváló fehérjeforrások, emellett gyulladáscsökkentő zsírokat és omega-3 zsírsavakat tartalmaznak. Ezek mind-mind segítenek abban, hogy megelőzzük a rák és a szívbetegségek kialakulását. Emellett a koleszterinszintet is csökkentik.

Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 8 tipp a vérnyomás csökkentéséhez - Természetes módszerek

Fotók: healthyfoodteam.com, infomazza.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Sztárok
A Vészhelyzet című sorozatból megismert Julianna Marguiles mindig is gyönyörű nő volt, szépsége pedig az idő múlásával sem fakult meg.
Fashion&Beauty
Letícia királyné óriási divatrajongó, és igyekszik mindig valami igazi különlegességre lecsapni, legyen szó akár ruhákról, akár cipőkről, vagy éppenséggel ékszerekről.
Lifestyle
A Skorpió gond nélkül legyőz minden szembejövő akadályt. Napi horoszkóp.
Egészség
Arról is ment a vita, hogy a délutáni, vagy a reggeli kávéfogyasztás az egészségesebb. Egy tanulmány most ezt is tisztába tette.
Lifestyle
A következő napok fordulópontot hozhatnak a Bika szerelmi életében. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Sztárok
Titkos részletet vélt felfedezni a híres testbeszéd-szakértő Vilmos feleségének szülinapi fotóján, amit meg is osztott az emberekkel.