6 dolog, ami fejfájást okozhat - Ezeket jobb, ha kerülöd

Sokunkat kínoz gyakori fejfájás, amelynek okát mindenképp érdemes kideríteni. Ha tudjuk, mire vagyunk érzékenyek, felkészülhetünk rá vagy akár el is kerülhetjük a kellemetlenséget. Íme, 6 ok, ami felelőssé tehető a fejfájásért!

Dehidratáció

Nem csak a súlyos dehidratáció, hanem az enyhe kiszáradás is képes fejfájást okozni. Éppen ezért, mielőtt bevennénk a fejfájás elleni gyógyszert, érdemes 1-2 pohár vizet meginni, mert lehetséges, hogy attól is elmúlik vagy legalábbis enyhül a fájdalom.

Mobiltelefon

Ha túl sokat bámuljuk a monitort vagy a telefonunk kijelzőjét, akkor megterheljük a szemünket és ez fejfájással járhat. Köszönhetően mindez annak, hogy túlságosan megerőltetjük a szem, illetve a nyak izmait.

Határidők

Gyakran érezzük úgy, hogy pont a legkellemetlenebb pillanatban (például egy sürgős, határidős munka közben) tör ránk a fejfájás – és ez nem véletlen. A stressz az egyik fő kiváltó oka a fejfájásnak.

Fotó: europeanhydrationinstitute.org

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
A helyi hatóságok megvizsgálták az áldozat házában talált articsókaleves maradékát, és érdekes dologra bukkantak!
Sztárok
Az Elemi ösztön és a Casino sztárja idén felkerült a BBC legnagyobb hatást kiváltó nőket tömörítő listájára, s ennek apropóján készült vele megható interjú.
Sztárok
Katalin hercegné rendszeresen üzen a ruha-, illetve ékszerválasztásaival, ez pedig a legutóbbi nyilvános szereplésekor sem volt másképp.
Utazás
Már csak kettőt kell aludni, és el is érkezik Mikulás napja. De vajon végre-valahára nagy pelyhekben hulló havat is láthatunk majd az utcákon, vagy a téli álomvilág ezúttal (is) csak álom marad?
Fashion&Beauty
A minap lezajlott a 2024-es éves Gotham Awards, melynek során minden évben kiemelkedő, független amerikai filmeseket díjazzák. Az eseményről nem hiányozhatott a szakma legmagyobb üdvöskéje, Zendaya...
Egészség
Akad olyan, aki a téli hónapokban is elég gyakran mos hajat, de nem csinálunk ezzel nagy kárt? Ilyenkor még az se mindegy, milyen sapkát veszel fel!