5 tipp, hogy elkerüljük a munkahelyi stresszt
5. Ne pánikoljunk
Azok számára, akik izzadnak, pánikolnak és nehezen tudnak levegőt venni egy-egy prezentáció vagy a főnökkel történő megbeszélés előtt, van egy nagyon jó akkupunktúrás tippünk: a hüvelykujjunkat helyezzük a középső ujjunk oldalára és pici, finom mozdulatokkal kezdjük el azt masszírozni és nyomkodni. Ezzel a módszerrel pillanatok alatt a normális szintre csökkenthetjük a feszültség miatt az egekbe szökő vérnyomásunkat.
Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 9 gif, amire szükséged van egy nehéz nap végén