5 tipp, hogy elkerüljük a munkahelyi stresszt

5. Ne pánikoljunk

Azok számára, akik izzadnak, pánikolnak és nehezen tudnak levegőt venni egy-egy prezentáció vagy a főnökkel történő megbeszélés előtt, van egy nagyon jó akkupunktúrás tippünk: a hüvelykujjunkat helyezzük a középső ujjunk oldalára és pici, finom mozdulatokkal kezdjük el azt masszírozni és nyomkodni. Ezzel a módszerrel pillanatok alatt a normális szintre csökkenthetjük a feszültség miatt az egekbe szökő vérnyomásunkat.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 9 gif, amire szükséged van egy nehéz nap végén

Fotó: lifespa.com, Leadfotó: stress-coach.co.uk

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Sztárok
Bár a néhai uralkodónak természetesen parfümök terén is megvoltak a maga kedvencei, érdekes módon egy bizonyos tusfürdőhöz is ugyanannyira ragaszkodott, mint imádott illatszereihez.
Lifestyle
A Skorpió lelkében beindulhatnak a gyógyító folyamatok. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Halak a héten olyan szituációban találhatja magát, ami próbára teheti hűségét. Heti horoszkóp.
Fashion&Beauty
Az énekes-színésznő tudja mitől döglik a légy: a minap abban a darabban pózolt a vörös szőnyegen, ami a 2025-ös év első hónapjainak legnagyobb trendje lesz, nem véletlenül.
Utazás
A többség ritkán jár étterembe, de ez nem kifogás arra, hogy ne tudjuk az alapvető illemszabályokat. Mutatunk néhányat, amit a magyarok gyakran megszegnek.
Home&Design
Íme, a tökéletes példája annak, hogyan ötvözhetjük a természetes anyagokat a modern designnal. Az esztétikai szépségen túl ezek a bútorok a fenntarthatóságot és a funkcionalitást is képviselik,...