A bélrendszerben baktériumok milliárdjai élnek. A gombák nemcsak rostban gazdagok, hanem olyan poliszacharidokat is tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak az inzulinrezisztencia javulásához és a bélflóra egészségéhez. Ezek a poliszacharidok segítik az egészséges baktériumok szaporodását, miközben gátolják a károsakat. Más ételekkel ellentétben, amelyek a gyomorsav hatására lebomlanak, a gombában lévő poliszacharidok a bélben maradnak, és egészen a vastagbélbe jutva támogatják a jótékony baktériumok növekedését.
4/5
Fotó: Pinterest
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Az egészséges bélrendszer elősegítése
A bélrendszerben baktériumok milliárdjai élnek. A gombák nemcsak rostban gazdagok, hanem olyan poliszacharidokat is tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak az inzulinrezisztencia javulásához és a bélflóra egészségéhez. Ezek a poliszacharidok segítik az egészséges baktériumok szaporodását, miközben gátolják a károsakat. Más ételekkel ellentétben, amelyek a gyomorsav hatására lebomlanak, a gombában lévő poliszacharidok a bélben maradnak, és egészen a vastagbélbe jutva támogatják a jótékony baktériumok növekedését.