4 cipőtípus, ami tönkreteheti a lábadat - Te is hordod őket
Flip-flop
Ugyanúgy, ahogy a balerina cipő, úgy a flip-flop papucsok sem képesek semmilyen módon támaszt nyújtani a lábunknak. Mivel általában csak egy vékony pánttal rendelkeznek, sokkal több izommunkába kerül, hogy a lábfejünket a papucshoz szorítsuk; ez ízületi problémákat, láb-, gerinc- és hátfájást eredményezhet. A flip-flop mindemellett fertőzésveszélyes is lehet: a gombásodás mellett megvan annak az esélye, hogy ha a papucs lábközi, gumis része felsérti a bőrünket, a seben megtelepszik többek között a Staphylococcus aureus nevű baktérium.
Mit kell tennem, hogy hordhassam?
Keresd a nem könnyen hajlítható, viszonylag szilárdabb papucsokat, amiknek vastagabb a talprészük, és kerüld a műanyag darabokat.
Gumicsizma
Bár esős napokon kifejezetten praktikus a gumicsizma - hiszen nem ázik át -, ez az előnye egyben a hátrány is: ahogy a vizet, úgy a levegőt sem engedi be. Szellőzés nélkül azonban lábunk könnyebben megizzad, a nedves környezet pedig ideális táptalaj a láb- és körömgomba számára. Első sorban a lábujjak között jelenhet meg, és ha nem kezeljük, továbbterjed, és maradandó károsodást okozhat.
Mit kell tennem, hogy hordhassam?
Törekedj arra, hogy minél rövidebb ideig legyen a lábadon: ha van lehetőséged rá (pl. munkahelyen), akkor cseréld át egy másik cipőre, ha nincs, akkor mindenképpen pamutból készült zoknit válassz, úgy talán nehezebben izzad meg a lábad.
Ha te is odafigyelsz arra, mit viselsz, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: Rákot és hormonzavart okozhat - Ezt a kozmetikumot jobb, ha kerülöd