Innen tudhatod, hogy a számodra legmegfelelőbb diétát választottad

Törekedj a fokozatosságra

Mi az, ami segít? A fokozatosság. Vágj bele keményen, de ne vonj meg mindent. Én azt tapasztaltam, hogy sokkal könnyebb az embereket fokozatosan átvezetni egy új életmódra, mint egyik napról a másikra váltani. Tehát először csak a tésztákat és a kenyérféléket iktasd ki. Első lépésnek már ez is szuper. Másodiknál már elkezdhetsz gondolkodni, hogy a krumplival is szakíts, és így tovább egészen addig, amíg ezek már nem is hiányoznak igazából. A diéta ne legyen kín, legyen egy, az életedet nagyban jobbá varázsoló eszköz a kezedben, amitől szebb lesz az alakod, jobb a kedved, egészségesebb a szervezted és szebb a bőröd. Egy jó diéta ezt mind tudja!

Nagy dilemma szokott lenni, hogy kivel adja magát össze az ember lánya? Mert ugye, azt tudod, hogy mit akarsz, de nem könnyű a feladat, és igyekszünk azt minél rövidebb idő alatt elvégezni.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Talán nem is gondolnád, de annak, hogy pontosan hol van a párnád este, lefekvéskor, bizony óriási szerepe van abban, hogy milyen éjszakád lesz.
Sztárok
Jamie Lee Curtis bevállalta: a színésznő smink, illetve filter nélküli képet tett közzé magáról a közösségi médiában, amit a követői nem tudtak szó nélkül hagyni.
Fashion&Beauty
Megan Fox kismamaként sem mond le a dögös öltözködésről: a minap egy teljesen átlátszó szerelésben lépett utcára, megvillantva egyre nagyobb pocakját.
Fashion&Beauty
A randevú több, mint egyszerű közös időtöltés – ez egy remek alkalom arra, hogy a legjobb formádat hozd, és a vacsorahelyszínt a saját kifutóddá varázsold.
Lifestyle
A Kosok a kisugárzásukkal sok mindenkit le tudnak venni a lábukról. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Rák megismer valakit, aki nagy hatással lesz rá, de van egy kis bökkenő. Hétvégi szerelmi horoszkóp!