szieszta

Egészség
Az orvosok figyelmeztetnek: ez a délutáni szokás 30%-kal növelheti a stroke kockázatát
Sokan ártalmatlannak gondolnak egy bizonyos délutáni szokást, sőt, még egészségesnek is vélik, a szakemberek azonban...
délutáni alvás, káros hatások, kockázat, kutatás, pihenés, stroke, szélütés, szieszta
Egészség
Ez történik a testeddel, ha beveted a délutáni szundit, de nem szabad túlzásba esned
Akik már próbálták, azok esküsznek rá, hogy a délutáni alvás sokat segíthet javítani a közérzeten és a koncentráción,...
alvás, délután, egészséges, szieszta, szundi
Egészség
Hihetetlen hatással van az agyra ez a mindennapi, átlagos szokás: mentális és kognitív képességeid is javíthatod vele
A szakértők úgy gondolják, mindenképp érdemes egyetlen szokást bevezetni a mindennapjainkba, ez pedig nem más, mint a...
ágy, alvás, gondolkodás, kognitív képesség, mentális egészség, pihenés, relaxálás, szieszta
Egészség
Délutáni szieszta: Ezért lenne elengedhetetlen, hogy napközben is aludj
Ha így csinálod, az ebédidődbe is beillesztheted.
alvás, délutáni alvás, ebédidő, pihenés, szieszta