A nyugdíjasok számára ez igazi csodaélelmiszer, mégsem szabad túl sokat enni belőle

Egyre népszerűbb a nyugdíjasok körében a hajdina, azonban túlzásba sem szabad vinni a fogyasztását néhány esetben.

A gyerekekkel is meg tudjuk kedveltetni, mert rendkívül egészséges

A hajdina története Ázsiából ered, és már több ezer éve használják az emberek. A hideg éghajlat, valamint a szegényes talaj sem jelent akadályt a számára, így világszerte elterjedt a termesztése.

Az utóbbi években hatalmas népszerűségnek örvend a táplálkozástudatos emberek körében. Nem véletlenül, hiszen a hajdina számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik, amelyek pozitívan befolyásolhatják egészségünket és jólétünket.

Azonban miért fontos, hogy a nyugdíjasok is gyakran fogyasszák, és mi történhet, ha túl sokat eszünk belőle? A galériánkból kiderül!

Azt mondják a szakértők, hogy a hajdinát a nyugdíjasoknak, de a gyerekeknek is érdemes fogyasztani. Íze földes és mogyorós, ami jól illeszkedik számos ételhez. Ráadásul nem tartalmaz glutént, így a gluténérzékenyek is fogyaszthatják.
Kattints a további képekért!

A fiatalabbak is tudják igényelni, ha idős szüleik vannak. Ez akkor fontos, ha már nem tudnak annyit figyelni rájuk.

Leadfotó: 123RF

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Ezúttal csupán egyetlen kakukktojás megtalálása lesz a feladatod, de hidd el, ebbe a rejtvénybe szinte mindenkinek beletörik a bicskája, vagyis korántsem lesz olyan egyszerű dolgod, mint elsőre...
      Utazás
      Igen, kissé szorongató helyzetről van szó, hiszen senki sem szereti, ha rejtett kamerával figyelik minden mozdulatát. Amennyiben arra gyanakszol, hogy a szállásodon valaki elhelyezhetett egy ilyen...
      Sztárok
      A 22 éves Jenna Ortega, a Wednesday című kultsorozat sztárja olyan ruhában jelent meg egy késő esti talkshowban, melynek darabjai üvegből készültek.
      Lifestyle
      A mai világban szinte reflexszerűen készítünk fényképeket a gyerekekről – otthon, az óvodai eseményeken, a játszótéren. De vajon tudjuk-e, hogy milyen hatása lehet ennek hosszú távon?
      Lifestyle
      Forgolódsz az ágyban, és sehogy sem jön álom a szemedre? Lehet, hogy csak egy kis esti gyümölcskiegészítésre van szükséged – ezek a finomságok természetes altatóként működnek!
      Lifestyle
      Egy személyi edző megdöntötte azt a széles körben elterjedt mítoszt, miszerint ha fogyni szeretnénk, szigorúan kerülnünk kell a szénhidrátfogyasztást, emellett elmagyarázta, hogyan faraghatunk le a...