5 bőrfiatalító étel, mely segít fokozni szervezeted kollagénszintjét!

Rengetegen szednek különféle táplálékkiegészítőket, hogy több kollagént juttassanak szervezetükbe. De tudtad, hogy bizonyos ételek rendszeres fogyasztásával is növelheted kollagénszinted?

Érdemes gyakran fogyasztani őket!

Az étrendünk összetétele kulcsfontosságú szerepet játszik egészségünk és szépségünk megőrzésében. A kollagén, az emberi testben megtalálható leggyakoribb fehérje, alapvető fontosságú a bőr, a csontok, az ízületek és más kötőszövetek egészségének fenntartásában. Sajnos az életkor előrehaladtával és a környezeti tényezők hatására a kollagén termelése csökken, ezért fontos, hogy étrendünkbe olyan ételeket is beiktassunk, amelyek segítenek fenntartani vagy növelni a kollagénszintet a szervezetünkben. Ha kíváncsi vagy, mely ételek is lehetnek óriási segítségedre abban, hogy növelni tudd szervezeted kollagénszintjét, akkor olvass tovább, eláruljuk!

Csontleves Az állati csontok különösen gazdag kollagénforrások. A csontok és kötőszövetek lassú párolási folyamata vízben lehetővé teszi a csontokban található kollagén lebontását zselatinná, amelyet könnyebben felszív a szervezet. A csontleves a kollagén mellett esszenciális aminosavakat és ásványi anyagokat is biztosít, így tápláló kiegészítője lehet bármely olyan étrendnek, amelynek célja a kollagénszint növelése.
Kattints a további képekért!

Mutatjuk, hogy milyen stílusok lesznek divatosak a tavaszi-nyári szezonban.

Leadfotó: 123rf, forrás: health.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Blake Lively előhívta magából az extravagánsabb énjét, ugyanis nemrég egy tetőtől talpig bőr szerelésben jelent meg legújabb filmjének londoni premierjén.
      Lifestyle
      A Bak olyan hírek birtokába jut, ami alapjaiban változtathatja meg a jövőjét. Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      Sokan nem gondolnak bele, de a kullancs nem csak erdőkben, hanem akár a kertünkben is megjelenhet. Van viszont néhány növény, amit szabályosan gyűlölnek.
      Utazás
      Sok butaságot el tudsz követni a benzinkúton tankolás közben, azonban van olyan, amivel az egész helyet a levegőbe repítheted.
      Fashion&Beauty
      Egy elengedhetetlen tavaszi darab, ami minden szettet különlegessé tesz.
      Sztárok
      Azonban rengetegen egyet is értettek Palik Lászlóval. Az biztos, hogy a híresség még nem szeretne visszavonulni.