Egészség

Neked is elviselhetetlen az emésztésed mensturáció alatt? Így küzdheted le a ciklus során jelentkező hasi panaszokat

Vajon tényleg létezik a menstruációs kaki? Igen, létezik és mutatjuk, mit tehetsz ellene!

Tapasztaltad már?

Lehet, hogy nem ez lesz az első téma, amit az étkezőasztalnál felhozol, de nem kell csendben maradni, ha a menstruációs székletről van szó. Ezrek, ha nem milliók osztoznak ebben a tapasztalatban és ne tégy úgy, mintha nem tudnád, miről beszélünk. A társadalom talán toleránsabb a korábban tabunak számító témákkal szemben, de vannak olyanok, amelyek nehezen kapják meg a nekik járó műsoridőt, és a menstruációs széklet egyértelműen ebbe a kategóriába tartozik. Mi úgy gondoljuk, egyetlen testünkkel kapcsolatos téma sem tabu. A Glamour Magazine Dr. Alona Pulde-ot, a Lifesum vezető táplálkozási tanácsadóját kérdezte a témában.

Mint oly sok, a testünkben bekövetkező változásnál gyakran a hormonok a kiváltó okok, különösen, ha a menstruáció idején jelentkező emésztési problémákról van szó. "A hormoningadozások emésztési változásokat eredményeznek a menstruációs ciklus előtt és alatt" - magyarázza Dr. Pulde. "A progeszteron az ovuláció után megemelkedik, és ezzel együtt a menstruációt megelőzően a gázok, puffadás és székrekedés tünetei is jelentkezhetnek".
Kattints a további képekért!

Forrás: Glamourmagazine Fotó: 123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Sztárok
      Jessica Simpson órási változáson ment át az utóbbi hónapokban, amit több követője is megjegyzett neki – ráadásul egyesek szerint már nem is hasonlít egykori önmagára.
      Fashion&Beauty
      A szépségipar világában a trendek folyamatosan fejlődnek és változnak, újabb és újabb technikák jelennek meg, amelyekkel kreatívan kifejezhetjük magunkat. Az egyik legújabb trend, amely az utóbbi...
      Sztárok
      A kereskedelmi csatornák indulásával ismerték meg a magyarok: tíz éven át milliókat varázsolt el a képernyőn. Te tudod, ki ő?
      Lifestyle
      A Skorpió kifejezetten azt érezheti, hogy az univerzum a kedvére tesz. Napi horoszkóp.
      Fashion&Beauty
      Nem kell kimosni a hajból, gyors megoldást kínál azonnali eredménnyel, és még az ára is megfizethető: ez a száraz sampon rövid jellemzése. Szuper hatást tulajdonítanak neki, de vajon mit mondanának...
      Sztárok
      1985-ben a világ megismerhetett öt nagyon különböző hátterű tinédzsert, akik szombati büntetésüket töltötték összezárva iskolájuk könyvtárában.