Az örök vitakérdés: vajon reggel vagy este egészségesebb zuhanyozni?

A zuhanyzás témája olykor igencsak megosztja az embereket. Vannak, akik a kora reggeli, energialöketként szolgáló, gyors zuhanyra, míg mások a relaxáló, esti zuhanyzásra esküsznek. Na, de vajon melyik az egészségesebb?

Reggel vagy este?

Gyakori vitakérdés lehet a zuhanyzással kapcsolatban, hogy vajon a kora reggeli órákban, vagy esténként érdemesebb-e megejtenünk. Tény, hogy mindkettőnek lehetnek előnyei, hiszen reggelente óriási energialöketet adhat egy gyors, frissítő zuhany, míg este kellemes, relaxáló élményt nyújt. Emellett sokan azt vallják, képtelenek lennének zuhanyozás nélkül ágyba bújni, fontosnak tartják az alvás előtti tisztálkodást, hogy a mindennapi szennyeződésektől megszabadulva hajthassák álomra fejüket. Szakértők árulták el, valójában kinek is van igaza, olvass tovább, ha kíváncsi vagy, a reggeli, vagy az esti zuhany jár több egészségügyi előnnyel!

Antonia Harman, egészségügyi szakértő szerint a zuhanyzáshoz használt víz megfelelő hőmérsékletének kiválasztása valójában sokkal fontosabb, mint az, hogy mikor is zuhanyzunk. „A reggeli zuhanyzás felüdítő lehet" - mondja. – „Miközben zuhanyozol megfogalmazhatod a napra vonatkozó szándékaidat, megtervezheted a találkozókat és szánhatsz egy kis időt önmagadra is, mielőtt a mindennapi tevékenységek elkezdődnének.”
Kattints a további képekért!

Vannak olyan ételek és italok, melyek nagyon jótékonyak, de nagy mennyiségben komoly károkat okozhatnak a szervezetben. Cikkünkben eláruljuk, miért és mire kell figyelni!

Leadfotó: Pexels, forrás: glamourmagazine.co.uk

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Sztárok
Csodásan festettek a sztárok a 15. BCEFW-en.
Lifestyle
Mindenkinek baltával faragott véleménye van arról, hogy milyen összetevők is kellenek a tökéletes rántottához. Egy neves brit séf most elárulta, mi is szükséges ahhoz, hogy az ínycsiklandó reggeli...
Utazás
Újult erővel támadnak a mínuszok: január legkegyetlenebb hidege is eltörpül amellett, amit a cudar február tartogat számunkra.
Sztárok
A hollywoodi színész mindig is imádta a nálánál évtizedekkel fiatalabb nők társaságát, és úgy tűnik, még 60-on felül is csak értük rajong.
Sztárok
A hollywoodi hírességet nemrég újra eltalálta Ámor nyila: ezúttal egy csaknem másfél évtizeddel idősebb, Puerto Ricó-i származású kolléganőjével jött össze, akivel most először mutatkozott...
Lifestyle
Lássuk, kik azok, akiknek ezen a héten igazán szükségük lesz az erejükre és kitartásukra.