A magnézium segíthet leküzdeni a depressziót, de van egy kis bökkenő

A magnézium eddig is rengeteg jótékony hatásáról volt ismert. Hozzájárul a szív- és érrendszer egészségéhez, valamint az idegrendszer megfelelő működését is támogatja.

A magnézium

Számtalan italban, táplálékkiegészítőben és intravénás cseppben találhatunk magnéziumot – nem véletlenül. Talán nem is gondolnánk, milyen sok jótékony hatással is bír szervezetünkre, egyes feltételezések szerint akár bizonyos mentális betegségek leküzdéséhez is hozzájárulhat, mint például a depresszió. Néhány szakértő elárulta, pontosan milyen szerepe is lehet a magnéziumnak a depresszió kezelésében, illetve hogyan függ össze a szervezet alacsony magnéziumszintje a depresszió kialakulásával. Olvass tovább és tudj meg többet!

A magnézium jótékony hatásai „A magnézium több mint 300 biokémiai reakcióban vesz részt a szervezetben" - magyarázza Dr. Amy Myers, a New York Times kétszeres bestseller-írója, valamint nemzetközileg is elismert belgyógyász - „A magnézium hozzájárul a bélrendszer egészségének megőrzéséhez, segít fenntartani a normál neurológiai és izomműködést, támogatja az immunrendszert, szabályozza a pulzusszámot és a vérnyomást, illetve a csontok fejlődéséhez is szükséges."
Kattints a további képekért!

Leadfotó: Pexels, forrás: hellogiggles.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Ami pedig a legjobb, hogy idehaza is kapható az a minőségi alapozó, amit Katalin hercegné nap mint nap használ.
      Sztárok
      Meg Ryan és Dennis Quaid fia, a 33 éves Jack vonzó pasivá érett, emellett igencsak tehetséges színész is egyben, így nem csoda, hogy szülei roppant büszkék rá.
      Fashion&Beauty
      Halle Berry az elmúlt évek során bebizonyította, hogy az életkor csupán egy szám, a nőiesség pedig sokkal inkább magabiztosságból és önszeretetből fakad – éppen ezért ő maga sosem retten vissza attól...
      Lifestyle
      A Vízöntő számára váratlan fordulatokat hoz ez a nap. Napi horoszkóp.
      Egészség
      Rengeteg érdekes témát szoktak vizsgálni a kutatók az egészség témában, de az senki sem gondolta volna, hogy az övvel kapcsolatban is lehetnek gondok.
      Lifestyle
      Megjelent egy elég komoly kártevő, ami nagyon ügyesen Google Chrome böngészőnek álcázza magát. Ha rákerül a telefonodra, akkor a bankszámládat is nullázhatja.