Ettől a 3 teától sokkal hamarabb felébredsz majd, mint a reggeli kávétól: élénkítő hatásuk miatt egyből kipattan a szemed!

Ha már lassan vénásan adagolod magadnak a kávét, ám a serkentő hatás elmarad, akkor itt az ideje, hogy változtass reggeli rutinodon, és kipróbálj 1-2 teafajtát.

Cseréld le a kávét!

A reggeli éhgyomorra fogyasztott kávé gyakran gyomorsav túltengést, gyomorégést és akár még refluxot és fekélyt is okozhat. Arról már nem is beszélve, hogy megemeli a stresszhormonok szintjét, ami feszültséghez, izgalomhoz és stresszhez vezethet. Ha már unod a kávét, vagy csak szimplán szeretnéd egészségesebben indítani a napod, akkor mindenképp érdemes kipróbálni az élénkítő teákat, melyeknek nemcsak frissítő hatása van, hanem még az egészségünket is védik. Lapozd fel galériánkat a részletekért!

Ginzeng: A ginzeng az egyik legjobb memóriaserkentő, amely növeli a teljesítményt, frissít, fokozza a vérkeringést, valamint csökkenti a koleszterinszintet.
Kattints a további képekért!

Mindenkinek jól esik néha legúrítani pár pohár alkoholos italt, s bár ez a szokás rengeteg ember életéhez hozzátartozik, valójában sokkal jobban járunk akkor, ha nemet mondunk az italozásra.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Sztárok
Jesse Spencer alakította Dr. Robert Chase-t a Doktor House című sorozatban, a női rajongók pedig imádták a színész kisfiús báját - nos, az egykori szívtipró ma már teljesen másképp néz ki, mint...
Fashion&Beauty
A Diana hercegné által viselt ikonikus darabok máig meghatározó elemei a királyi öltözködésnek, ezt pedig Meghan Markle legutóbbi szettje is tökéletesen alátámasztja.
Lifestyle
A Bika vigyázzon, különben csúnyán kiszúr vele egy kollégája. Napi horoszkóp.
Sztárok
Az Abbey nevű német juhász és Will Smith nagy jól összebarátkoztak a forgatás alatt, de akadt egy dolog, amit nem engedtek meg a sztárnak.
Egészség
Akad olyan, aki a diétája alatt messziről elkerüli a tésztát, pedig ez is az egészséges, és kiegyensúlyozott táplálkozás része. Azonban nem mindegy, hogy milyet fogyasztunk.
Fashion&Beauty
A tél a legmegfelelőbb időszak arra, hogy peelingkezelések segítségével újítsuk meg bőrünket. Én is kipróbáltam a hámlasztást, megmutatom, mit tapasztaltam!