Te is tapasztalod magadon ezt a fájdalmas tünetet? Ha igen, akkor szinte biztos, hogy ebben a vitaminhiányban szenvedsz

Ha magadra ismersz a tünetek alapján, akkor szinte biztos, hogy B12-vitamin hiány áll fenn nálad, amit érdemes minél előbb pótolni, mielőtt súlyos betegségek döntenének le a lábadról.

Elengedhetetlen, kulcsfontosságú vitaminról van szó

Ahogyan azt a WEBBeteg is írja, a B12-vitamin nélkülözhetetlen a szervezet számára: egy vízben oldódó, színtelen és szagtalan vitaminról van szó, melynek szerepe van a fehérje- és nitrogéntartalmú vegyületek anyagcseréjében, valamint a vörösvérsejt normális képzésében is. Ez a vitamin főleg állati eredetű táplálékokban található meg, és fontos az idegszövetek egészséges működéséhez is: hiánya rendkívül gyakori a vegetáriánusok és a vegánok, valamint az idősek körében, időnként pedig visszafordíthatatlan, súlyos következményekhez is vezethet, ha szervezetünk nem kapja meg a megfelelő mennyiséget belőle. Galériánkban mutatjuk, melyek a B12-vitamin hiányának leggyakoribb jelei, tünetei!

A B12-vitamin hiánya súlyos panaszokhoz is vezethet: okozhatja az idegrendszer működésének zavarát, a kognitív képességek romlását, de tapasztalhatunk fáradékonyságot, kimerültséget, szabálytalan szívverést és légszomjat is.
Kattints a további képekért!

Hihetetlen mennyiségű nyomelem van ezekben az apró magocskákban, így szervezeted hálás lesz, ha gyakran csemegézel belőle.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Ami pedig a legjobb, hogy idehaza is kapható az a minőségi alapozó, amit Katalin hercegné nap mint nap használ.
      Sztárok
      Meg Ryan és Dennis Quaid fia, a 33 éves Jack vonzó pasivá érett, emellett igencsak tehetséges színész is egyben, így nem csoda, hogy szülei roppant büszkék rá.
      Fashion&Beauty
      Halle Berry az elmúlt évek során bebizonyította, hogy az életkor csupán egy szám, a nőiesség pedig sokkal inkább magabiztosságból és önszeretetből fakad – éppen ezért ő maga sosem retten vissza attól...
      Lifestyle
      A Vízöntő számára váratlan fordulatokat hoz ez a nap. Napi horoszkóp.
      Egészség
      Rengeteg érdekes témát szoktak vizsgálni a kutatók az egészség témában, de az senki sem gondolta volna, hogy az övvel kapcsolatban is lehetnek gondok.
      Lifestyle
      Megjelent egy elég komoly kártevő, ami nagyon ügyesen Google Chrome böngészőnek álcázza magát. Ha rákerül a telefonodra, akkor a bankszámládat is nullázhatja.