Hihetetlen dologra jöttek rá a kutatók a burgonyával kapcsolatban: kiderült, hogy a krumpli mégis segíthet a fogyásban

Sőt mi több, az amerikai szakemberek tanulmánya szerint a zöldség a cukorbetegség kockázatát sem növeli.

Most akkor együk vagy sem?

Egyáltalán nem új keletű dolog, hogy a fogyni vágyó, diétázó emberek a burgonyát bizony messziről elkerülik, és inkább rizzsel vagy más, egészségesebbnek vélt körettel helyettesítik sokunk kedvenc zöldségét, amit oly sok módon elkészíthetünk. Igen ám, de legyen bármennyire is ízletes a burgonya, mivel keményítőben és szénhidrátban gazdag, egy ideje már összefüggésbe hozták a hízással, valamint azzal, hogy aki gyakran fogyaszt belőle, annál magasabb az esélye, hogy kialakul a kettes típusú cukorbetegség. Egy új, amerikai tanulmány szerint azonban a krumplievés valójában segíthet a fogyásban, mivel a burgonya tele van fontos tápanyagokkal, így az egészséges táplálkozás részét képezi, sőt mi több, az új eredmények alapján a cukorbetegség kialakulásának kockázatát sem növeli.

Lapozz a részletekért!

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Fashion&Beauty
Minden évszaknak megvannak a maga trendjei, ez az idei téllel sincs másképp. Itt az idő, hogy lepakoljuk a cipős polcot, és új pár cipőkkel töltsük fel!
Fashion&Beauty
Audrey Hepburn fekete ruhája a filmek történetének egyik legismertebb és legikonikusabb darabjává vált, de kevesen tudják, hogy a ruhának van egy titkos, ám rendkívül érdekes története is, amely még...
Fashion&Beauty
Ha vékony hajjal áldott meg minket az ég, akkor sem kell elkeseredni, hiszen minden a jól megválasztott fazonon, a vágás módszerén, és az apró, láthatatlan volumennövelő trükkök sikerességén múlik!
Lifestyle
Váratlan esemény boríthatja fel a Bika karácsonyát. Napi horoszkóp.
Sztárok
A hollywoodi csillagok között akad néhány olyan híresség, akik nemcsak a színpadon, hanem a tudományos világban is elismerést arattak.
Utazás
Fontolgatod a költözést? Vagy csak felkeltette az érdeklődésedet a cím? Bárhogy is legyen, megmutatjuk azokat az országokat, ahol kevés pénzből jóformán luxuskörülmények között élhetsz!