Lifestyle

Kutatók rájöttek, hogy hány évvel öregít a tartós boldogtalanság és depresszió: A mentális problémák jobban rombolnak, mint a dohányzás

1,65 év

A kutatócsoport megállapította, hogy azoknál a vizsgálati személyeknél, akik szenvedtek a boldogtalanságtól, a magánytól és küzdöttek a mentális egészségükkel, nőtt a biológiai életkoruk. "Bizonyítjuk, hogy a pszichológiai tényezők, mint például a boldogtalanság érzése vagy a magányosság, 1,65 évvel növelik az egyén biológiai életkorát" - írja Galkin.

Bár Galkin szerint ez a szám becslés, a tanulmány betekintést nyújt abba, hogy a mentális jólétünk milyen hatással lehet a testünkre, és hogy ez az öregedési folyamat mozgatórugója lehet. "A lelki egészségünkről való gondoskodás a legnagyobb mértékben hozzájárul ahhoz, hogy lelassítsuk az öregedés ütemét" - mondta. A tanulmány arról is beszámol, hogy a dohányosok az előrejelzések szerint 15 hónappal lesznek idősebbek nemdohányzó társaiknál, a házasság pedig úgy tűnik, mintegy hét hónappal csökkenti a biológiai életkort.

Forrás: Glamour Fotó: 123rf

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Sztárok
Szokásos vasárnap este volt és Katalin hercegné, Vilmos herceg, valamint gyerekeik az ágyban feküdtek. Miközben az igazak álmát aludták, két álarcos férfi bemászott a birtokukra.
Home&Design
Ha te is nagy híve vagy a takarítási hackeknek, akkor ezt imádni fogod! Nincs más dolgod, mint sütőpapírt tenni a hűtőd tetejére és ami utána történik, az felér egy varázslattal.
Lifestyle
Zokogásban tört ki a lány, amikor megtudta, hogy a nővére férjhez megy.
Lifestyle
2025 egy izgalmas, változásokkal teli év lesz, amelyben a Halak végre valóra válthatják álmaikat, miközben megtalálják a belső békéjüket is.
Sztárok
A gyermeki pimaszság sokszor igen váratlan helyzeteket tud okozni.
Lifestyle
Mi az a láthatatlan jelenség, amely néhányunk életét apró, hétköznapi helyzetekben is pokollá változtatja? Egy állapot, amely erős érzelmi reakciókat vált ki, és képes elszigetelni az embert a...