Egészség

Igaz, hogy spontán gyógyulhat a gerincsérv? Ezt kell mindenképp tudnod a gerincünket leggyakrabban érintő betegségről

Tünetmentes embereknél is lehetnek elváltozások

Egy 2015-ben végzett tanulmány során 3110 tünetmentes személy gerincállapotát vizsgálták meg MR és CT felhasználásával.
A szakemberek korcsoportokra lebontva tették közzé eredményeiket:

  • A 20 éves, tünetmentes résztvevők 30 százalékának porckorong kiboltosulása volt, 24 százalékának pedig csökkent a porckorong vastagsága.
  • A tünetmentes 40 évesek 30 százalékának protrusio-ja volt, míg 68 százalékának porckorong degenerációja.
  • A gerinc elváltozások a betöltött évek számával párhuzamosan egyre gyakrabban alakulnak ki. Ennek alapján, ahogy öregszünk, elhasználódik a gerincünk és az idő még azokat sem kíméli, akiknek nincsenek deréktáji panaszaik.

Tudtad?

A gerincsérv spontán gyógyulásának valószínűsége egy 2017-es vizsgálat szerint akár 66%-os is lehet.

Nagyobb sérv, gyorsabb gyógyulás

"Logikusan gondolkodva, minél nagyobb a sérülés, annál több időt vesz igénybe a regenerálódás – ez alól azonban a gerincsérv az egyik kivétel. Számos tanulmány kimutatta, hogy minél előrehaladottabb a sérvesedés (pl. kiszakadt gerincsérv), annál nagyobb valószínűséggel gyógyul spontán" – mondta a gyógytornász, hozzátette: "Emellett több kutatás is igazolja, hogy a kiszakadt gerincsérv regressziója 77 százalékos valószínűségű, még az enyhébb változatú protrusio-nál ez az arány mindössze 33 százalék".

A teljes visszahúzódás aránya is ezt a tendenciát mutatja: kiszakadt gerincsérvnél 43 százalék, protrusio-nál pedig 15 százalék. Ez azt jelenti, hogy akinek kiszakadt a gerincsérve, annak nagyobb eséllyel húzódik vissza, mint annak akinek kisebb méretű a kitüremkedése. Ennek ellenére, nagyon sok kiszakadt sérv lesz idő előtt a szike áldozata.

Íme a magyarázat

A gerincsérv visszahúzódására három elmélet létezik:

  • A visszahúzódás elmélete:

Ezt veszi alapul a McKenzie terápia is, azaz a sérv biomechanikai okok miatt képes teljesen visszahúzódni. Ezt az elméletet a szakemberek in vitro kutatásokkal igazolták.

  • Dehidrációs elmélet:

A folyamatos kiszáradás és zsugorodás miatt a sérv eltűnik. Erre az elméletre MRI vizsgálatokból következtettek a szakértők.

  • Gyulladásos reakció és neovaszkularizáció elmélet:

Amikor a sérv bekerül az epidurális térbe, a szervezet "idegen testként" érzékeli és elindít egy gyulladásos folyamatot. Ez a porcszövet neovaszkularizációját (új erek képződnek) eredményezi és gyulladásos sejtek jelennek meg, amelyek elkezdik a helyreállítást. Minél rosszabb a helyzet, annál nagyobb a gyulladás, és annál több kis ér alakul ki a helyreállítás során.

Időre van szükség

Készüljünk fel, hogy a „helyreállítási folyamat" néhány héttől akár több hónapig is eltarthat. A gyógyulás idejét nehéz előre megjósolni, hiszen számos tényező befolyásolja. A szakértők szerint a gerincsérv egyharmada az első 6 hétben felszívódik, a maradék kétharmad pedig 6 hónap alatt tűnik el. Fontos tudni, hogy jelentősen csökkenthető a gyógyulási idő, ha olyan konzervatív terápiát – gyógytorna, manuálterápia, masszázs, jóga, séta stb. – alkalmazunk, amelyek segítségével csökkenthetőek a tünetek. Ez az egyik jele, hogy sikerült támogatni a regenerációt.

Ha viszont valamilyen testmozgás vagy testhelyzet felerősíti a panaszokat, akkor a regenerációs idő meghosszabbodhat. Adjunk időt és megfelelő mozgással támogassuk a gyógyulást – javasolta a szakértő.

Forrás: Olosz József Fotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Utazás
      Egy kis D-vitamin löketre vágysz? Ha egy napsütötte tavaszi kiruccanást tervezel, érdemes az alábbi európai úti célokat is számításba venni.
      Sztárok
      A nézők már régen is találgattak, hogy lesz-e valami főzős műsor az RTL-en. Annyi biztos, hogy Rácz Jenő nem távozik a csatornától.
      Utazás
      Továbbra is nagy kihívás a parkolás a fővárosban, ráadásul most még több budapesti utcában vezették be a fizetős zónát. Ennek persze oka is van.
      Sztárok
      A Hunyadi főszereplője, Kádár L. Gellért boldog párkapcsolatban él már egy jó ideje. A színész nem is tagadja, hogy a kedvesére igazi támaszként tekint.
      Lifestyle
      Szinte nincs olyan magyar ember, aki ne szeretné a káposztás tésztát, persze az örök kérdés az az, hogy porcukorral vagy borssal a finomabb - nos, ezt mindenki döntse el maga. Most azonban bemutatunk...
      Lifestyle
      Az Európai Unió egy új környezetvédelmi intézkedést akar bevezetni. Ezt a napi kávéfogyasztók alaposan meg fogják érezni.