A mindig fitt Max Verstappen számára ilyen egy egészséges étkezés – reggeli, ebéd, és vacsora

A Forma-1 négyszeres világbajnoka, Max Verstappen természetesen sportolóként nagyon odafigyel az étkezésre, főleg egy versenynapon, ami alaposan megterheli a szervezetét.

Az egészséges húsok közül a csirke, valamint a hal is van a menüjében

Az egészséges táplálkozás nemcsak a sportolóknak, hanem minden ember számára elengedhetetlen a jó közérzet, az energikus mindennapok és a hosszú távú egészség szempontjából.

Sokan szeretnék tudni, hogy vajon érdemes-e a profi sportolók étrendjét követni, és mennyire alkalmazható ez a hétköznapi emberek életében. Különösen izgalmas kérdés, hogy a rendkívüli fizikai és mentális terhelés alatt álló Forma-1-es pilóták hogyan táplálkoznak, és vajon mi is profitálhatunk-e az ő módszereikből.

Az egészséges táplálkozás alapjai persze minden ember számára ugyanazok, függetlenül attól, hogy sportol vagy sem. Fontos a megfelelő fehérje-, szénhidrát- és zsírbevitel, hogy a szervezet optimálisan működjön.

A mostani pletykák szerint nemcsak Max Verstappen ötödik bajnoki címéért, hanem a Forma-1-es pilóta maradásáért is küzd a Red Bull.

Mi viszont a galériánkban most azt nézzük meg, hogy a mindig fitt Max Verstappen miket eszik egy versenynapon. A Red Bull Racing honlapjáról kiderült, egészen színes-ízletes ételek kerülnek a tányérjára a futam napján.

A profi sportolók táplálkozása rendkívül tudatosan megtervezett, hiszen az étrend közvetlen hatással van a teljesítményükre.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: MTI Fotó – Czeglédi Zsolt

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Sok hírt lehet látni mostanság itthon is, hogy valamelyik településen szennyezett ivóvíz folyt a csapokból. Ez az emberi egészségre nem mindig van káros hatással, de jobb vigyázni.
      Sztárok
      Bár sokan azt gondolták, hogy a kétszeres olimpiai bajnok Milák még mindig szingli, és kizárólag a karrierjére koncentrál, ez mint kiderült, nincs így, választottja pedig egy gyönyörű, szintén...
      Sztárok
      Egy bizonyos feszült találkozóról van szó, ugyanis egy alkalommal Katalin és Meghan megpróbálták tisztázni a köztük lévő konfliktusokat, ám ez nem egészen úgy zajlott, ahogyan azt előre elképzelték,...
      Lifestyle
      A legtöbben boldog izgalommal várják ezt a hírt, de kevesen tudják, miért nem kaphatnak választ korábban. A döntés mögött súlyos társadalmi és jogi okok állnak.
      Lifestyle
      A soproni fesztivál fő helyszíne a Lővérek lesz, ahol világsztárok és hazai kedvencek is színpadra lépnek.