Egészség

Ez történik veled, ha túl sok cukrot viszel be – A kristálycukor vagy másnéven „fehérhalál” története

A kristálycukor hatása a szervezetedre dióhéjban. Mennyi az ideális cukormennyiség?

Első szint: csontritkulás

Régen, amíg nem volt gyakori a cukorbetegség, a szív- és érrendszerei betegségek és az elhízás sem, addig az emberek az édes ízeket gyümölcscukor - azaz fruktóz formájában – gyümölcsökből és zöldségekből, illetve mézből vitték be.

A kristálycukor megjelenése azonban hosszútávon nagy károkat okozhat a szervezetedben. Nem véletlen az elnevezése: fehérhalál. Ahhoz, hogy a szervezet le tudja bontani a cukrot, el kell vonja a kalciumot a csontokból. Ennek csontritkulás és fogszuvasodás a következménye.

Az ideális cukormennyiség 100 gramm naponta. De mi történik a szervezetben, ha ennél többet viszel be?

Fotó: 123rf.com

Lapozz, a cikk folytatódik!

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Sztárok
      Ferenc pápa húsvéthétfőn bekövetkezett halála az egész világot megrendítette. Még bőven a gyász időszakában vagyunk, de máris elkezdődtek a néhai egyházfő lehetséges utódjáról szóló találgatások.
      Egészség
      Van egy olyan vegyület, amely több mosószerben is megtalálható, azonban sok gyártó mégsem tünteti fel a címkén, mivel nem egy hozzáadott összetevőről van szó, hanem melléktermékről.
      Lifestyle
      Noha legtöbbször teljességgel ártalmatlanok, a pókok már viszolyogtató külsejükkel is félelmet ébreszthetnek az emberben. Felsorakoztatjuk a legtutibb praktikákat, melyek biztosan megszabadítanak a...
      Fashion&Beauty
      Úgy tűnik, Katalin hercegné nem csupán az átlagemberek öltözködésére van hatással, hanem Kamilláéra is, a királyné ugyanis tőle csent el ötletet.
      Sztárok
      Várkonyi Andrea és Bochkor Gábor egyetlen lánya, Nóra 2007-ben látta meg a napvilágot. A két híresség gyermeke a napokban cseperedett felnőtté.
      Lifestyle
      Egy bizonyos típusú ablak sokkal nagyobb eséllyel idéz elő penészesedést, kellemetlen szagokat és akár súlyos egészségügyi gondokat is, ha nem figyelünk oda időben.