Egészség

Mindig lámpafénynél alszol? Szakértők szerint ez a betegség könnyen kialakulhat nálad

Megdöbbentő eredményekre jutottak a kutatók

Az eredmények azt mutatták, hogy a félhomályba kitett állatok jóval nagyobb része mutatott depresszióra utaló jeleket, mint társaik. Korábbi kutatások megállapították, hogy az éjszakai félhomály jelenléte súlygyarapodást is eredményezhet, a váltott műszakban dolgozóknál pedig állítólag nagyobb az esélye az emlőrák kialakulásának, a rendszertelen alvás-ébrenlét ciklusa miatt. Ez továbbá hangulatingadozásokhoz is vezethet a nap folyamán, ugyanis ha nem alszunk elég mélyen a fénynek köszönhetően, akkor szervezetünk stresszhormonokat termelhet, amely hozzájárul ahhoz, hogy bal lábbal keljünk fel és eredménytelen napot tudjunk magunk mögött.

A magnézium alapvetően a kalcium mellett részt vesz a csontok és a fogak felépítésében, de nem csak ezen a területen jelent problémát az esetleges hiánya. Ugyanis a magnézium elengedhetetlenül fontos az idegrendszerünk megfelelő működéséhez, de a szívizom működését is segíti, illetve az energiatermelő folyamatokban is fontos feladata van. Hiánya komoly tünetekkel járhat, te tapasztaltad már őket?

Leadfotó: 123RF.com Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Egészség
Lifestyle
A Feng Shui szakértői szerint van egy olyan dísztárgy, amely blokkolja a pozitív energiák áramlását otthonunkban, valamint a szerencsétlenséget szimbolizálja.
Sztárok
Egy, a hercegné által írt levélnek köszönhetően szinte pontosan rekonstruálható, mennyire ált közel igazából a két testvér egymáshoz, amikor még édesanyjuk is élt.
Sztárok
A Vészhelyzet című sorozatból megismert Julianna Marguiles mindig is gyönyörű nő volt, szépsége pedig az idő múlásával sem fakult meg.
Fashion&Beauty
Letícia királyné óriási divatrajongó, és igyekszik mindig valami igazi különlegességre lecsapni, legyen szó akár ruhákról, akár cipőkről, vagy éppenséggel ékszerekről.
Lifestyle
A Skorpió gond nélkül legyőz minden szembejövő akadályt. Napi horoszkóp.
Egészség
Arról is ment a vita, hogy a délutáni, vagy a reggeli kávéfogyasztás az egészségesebb. Egy tanulmány most ezt is tisztába tette.