Mindig lámpafénynél alszol? Szakértők szerint ez a betegség könnyen kialakulhat nálad
A tudósok arra figyelmeztetnek, hogy elalvás előtt feltétlenül kapcsoljuk le a villanyt, és zárjuk el a televíziót.
Te is fénynél alszol?
Az éjszakai fény, vagy akár a TV által kibocsátott fény is hatással lehet az alvó ember agyának működésére, valamint növelheti a depresszióra való hajlamot. Tracy Bedrosian, egy az alvást tanulmányozó kutatás társzerzője szerint „még a halvány éjszakai fény is elegendő ahhoz, hogy depresszió-szerű viselkedést produkáljon.” A tanulmány rágcsálókon végzett kísérleteket vizsgál, melyben az állatokat napi nyolc órán keresztül tették ki halvány fénybe, nyolc héten keresztül. A rágcsálók az idő nagy részét alvással töltötték. Lapozz a cikk folytatásáért!