Egészség

Mindig lámpafénynél alszol? Szakértők szerint ez a betegség könnyen kialakulhat nálad

Megdöbbentő eredményekre jutottak a kutatók

Az eredmények azt mutatták, hogy a félhomályba kitett állatok jóval nagyobb része mutatott depresszióra utaló jeleket, mint társaik. Korábbi kutatások megállapították, hogy az éjszakai félhomály jelenléte súlygyarapodást is eredményezhet, a váltott műszakban dolgozóknál pedig állítólag nagyobb az esélye az emlőrák kialakulásának, a rendszertelen alvás-ébrenlét ciklusa miatt. Ez továbbá hangulatingadozásokhoz is vezethet a nap folyamán, ugyanis ha nem alszunk elég mélyen a fénynek köszönhetően, akkor szervezetünk stresszhormonokat termelhet, amely hozzájárul ahhoz, hogy bal lábbal keljünk fel és eredménytelen napot tudjunk magunk mögött.

A magnézium alapvetően a kalcium mellett részt vesz a csontok és a fogak felépítésében, de nem csak ezen a területen jelent problémát az esetleges hiánya. Ugyanis a magnézium elengedhetetlenül fontos az idegrendszerünk megfelelő működéséhez, de a szívizom működését is segíti, illetve az energiatermelő folyamatokban is fontos feladata van. Hiánya komoly tünetekkel járhat, te tapasztaltad már őket?

Leadfotó: 123RF.com Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Egészség
Péntektől érkezik egy hidegfront, így a kint tartott kutyákra alaposan oda kell figyelni. Persze nem mindegy, hogy milyen testű ebről beszélünk.
Lifestyle
Szalmonellával szennyezett liszttípust találtak egy Magyarországon is üzemelő nemzetközi kiskereskedelmi üzletlánc polcain Szlovéniában. A Happy Harvest néven idehaza is kereskedelmi forgalomba...
Sztárok
Továbbra is megállíthatatlannak tűnik a Kaliforniát sújtó tűzvész. Több világsztár is arról posztolt a közösségi médiában, hogy a kialakult helyzet miatt el kellett hagynia az otthonát. Most Paris...
Sztárok
A táncművész és a sztárséf 2023-ban, a TV2 Dancing with the Stars című táncos showműsorában találkozott először, amiben fényes győzelmet arattak. Munkakapcsolatuk hamar szerelemmé érett, és most úgy...
Lifestyle
Alaposan belerázódott a palackvisszaváltásba Magyarország is, és kezdenek kialakulni az úgynevezett MOHU-trendek.
Egészség
A Kínából származó "új vírusnak" van egy kevésbé ismert tünete a szakember szerint, amit a bőrünkön vehetünk észre, és ami által egyből meg tudjuk különböztetni a betegséget a Covidtól vagy épp a...