Egészség

Ezekben az ételekben van a legtöbb probiotikum - Rendbehozzák az emésztésed

A természet patikája

1. Joghurt - A joghurtok tele vannak úgynevezett "jó baktériumokkal", a legjobb pedig, ha ezek közül is inkább az élőflórás és cukormentes verziókat választjuk.

2. Miso leves - A népszerű japán finomság nálunk még nem annyira ismert, azonban érdemes lenne beiktatnunk a heti menübe, hiszen rengeteg antioxidáns van benne, ráadásul segít az emésztőrendszer megfelelő működésében is.

3. Savanyú káposzta - A savanyú káposzta igazi Jolly Joker probiotikumok terén, hiszen remek megoldás a szabad gyökök ellen, magas a C-vitamin tartalma és erős immunerősítő hatása van.

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Lifestyle
A Bak vegye észre. hogy valaki totálisan bele van zúgva! Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Sztárok
A Hogyan tudnék élni nélküled? című új magyar film sajtóvetítésén kérdeztük arról az alkotás két legfiatalabb szereplőjét, Kovács Harmatot és Kirády Marcellt, hogy a mozivásznon történő debütálásuk...
Utazás
Télen rengeteg autós használja ezt a kiegészítő világítást, azonban sokszor teljesen szabálytalanul. Ha elszalad velünk a ló, a rendőr meg is büntethet.
Utazás
A nyári heves tüntetések a tömegturizmus ellen sokakban felháborodást keltettek, de van egy jó hír is. Európa minden túlzsúfolt turisztikai helyszíne mellett számos olyan úti cél található szerte a...
Sztárok
Rácz Jenő és felesége, Rácz-Gyuricza Dóra már jó ideje együtt vannak, és közös gyermekük is van.
Lifestyle
A modern korban már mindent be lehet írni a Google keresőjébe, és pillanatok alatt friss információkhoz jutunk. Azt viszont mi alakítjuk, hogy mik a legfelkapottabb keresőszavak.