Lifestyle

Te próbáltad már a has vákuumot? Íme a 2 perces haslaposító gyakorlat

Nem túl esztétikus látvány, mégis rengeteget dobhat az alakodon.

Laposabb has, napi pár perces gyakorlattal

A has vákuum nem egy csodálatos látvány, ám a gyakorlat cserébe igen hatásos. Ha szeretnél nyárra tökéletes bikiniformát villantani, akkor érdemes beiktatnod ezt a mini edzést a napi rutinba, hiszen nem kell órákig izzadnod, akár munka közben az íróasztalnál, vezetés, vagy főzés idején is simán végezheted. Nem kell hozzá semmi, csupán te magad és az elszántságod. A has váákum abban segíthet, hogy sokkal laposabb legyen a hasad, bár a zsírréteget nem robbantja le a kritikus területről, mégis kockás hasizmot varázsolhat. Tehát nem hanyagolható el ebben az esetben sem a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás és életmód sem. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Home&Design
      Ha rendszeresen alkalmazod ezt a módszert, az otthonod nemcsak csodás illatú lesz, hanem egy nyugodt, elegáns környezetet is teremtesz magadnak, ahol mindig jó érzés időt tölteni.
      Fashion&Beauty
      Egy vadonatúj körömtrend látott most napvilágot, amely eleganciát és kifinomultságot kölcsönöz a megjelenésednek, miközben modern és csillogó hatást kelt. Nem csoda, hogy minden nő ezt kéri most a...
      Home&Design
      Az ablaktisztítás az őrületbe szokott kergetni mindenkit, és az egyik legutáltabb házimunka, de nem szabad elhanyagolni, főleg, ha van rá tökéletes trükk.
      Egészség
      Van egy olyan trópusi gyümölcs, amit sokféle fogyókúrás étrend-kiegészítőbe használnak fel jótékony hatásai miatt, ám a májat a szakemberek szerint akár komolyan károsíthatja.
      Lifestyle
      A Bakhoz dőlni fog a pénz a hónapban és búcsút inthet az anyagi problémáknak. Íme a március havi karrier horoszkóp.
      Fashion&Beauty
      Kate Hudson igazán figyelemfelkeltő outfitet választott új sorozata exkluzív, New York-i vetítésére – kétség sem fér hozzá, hogy ő volt az esemény egyik legjobban öltözött sztárja.