Lifestyle

Te próbáltad már a has vákuumot? Íme a 2 perces haslaposító gyakorlat

Nem túl esztétikus látvány, mégis rengeteget dobhat az alakodon.

Laposabb has, napi pár perces gyakorlattal

A has vákuum nem egy csodálatos látvány, ám a gyakorlat cserébe igen hatásos. Ha szeretnél nyárra tökéletes bikiniformát villantani, akkor érdemes beiktatnod ezt a mini edzést a napi rutinba, hiszen nem kell órákig izzadnod, akár munka közben az íróasztalnál, vezetés, vagy főzés idején is simán végezheted. Nem kell hozzá semmi, csupán te magad és az elszántságod. A has váákum abban segíthet, hogy sokkal laposabb legyen a hasad, bár a zsírréteget nem robbantja le a kritikus területről, mégis kockás hasizmot varázsolhat. Tehát nem hanyagolható el ebben az esetben sem a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás és életmód sem. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Egészség
      Van egy olyan trópusi gyümölcs, amit sokféle fogyókúrás étrend-kiegészítőbe használnak fel jótékony hatásai miatt, ám a májat a szakemberek szerint akár komolyan károsíthatja.
      Lifestyle
      A Bakhoz dőlni fog a pénz a hónapban és búcsút inthet az anyagi problémáknak. Íme a március havi karrier horoszkóp.
      Fashion&Beauty
      Kate Hudson igazán figyelemfelkeltő outfitet választott új sorozata exkluzív, New York-i vetítésére – kétség sem fér hozzá, hogy ő volt az esemény egyik legjobban öltözött sztárja.
      Lifestyle
      Az Ikrek váratlan fordulatra számíthat a nap folyamán. Napi horoszkóp.
      Egészség
      Sokan gyűlölnek fogorvoshoz járni, pedig a rendszeres vizsgálat, és a fogkőleszedés segítene abban, hogy egyáltalán lyukas fogról kellene beszélni.
      Lifestyle
      A főorvos egy videokonferencia résztvevője volt, de aztán jött az etye-petye az egyik beosztottal.