Egészség

Azt hitted, hogy majd most kipihened magad mégis fáradt vagy? Ez lehet az oka

Mielőtt kávétúladagoláshoz folyamondál, ezt mindenképp olvasd el!

Ha napi 12 óra alvás sem elég

Most, hogy sokan otthonról dolgozhatunk megspóroljuk a reggeli korán kelést és az utazást, hiszen nem kell hajnalban készülődnünk, ebédet csomagolnunk, felkapni az edzőstáskánkat és kibattyogni a buszhoz, vagy ülni órákig a dugóban. Ezt az időt most alvásra és önmagunkra tudjuk fordítni sőt, egyesek hamarabb befejezik otthon a munkát és még délután is sziesztázhatnak egy kicsit. Ha azt gondoltad, hogy most végre véget vetsz a krónikus fáradtságnak és mindenre lesz elegendő időd - még alvásra és az energiaszinted feltornázására is - akkor lehet, hogy tévedtél, ugyanis az esetek többségében nem az alváshiány okozza a kimerültséget, vagy az álmosságot. Ebből kiindulva nincs az a kávé-, vagy alvásmennyiség, ami segíthet rajtad. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Lifestyle
      Magyarországon újra óraátállítás volt vasárnap, ahol egy órát elvettek a hétvégénkből. A kormány döntött, hogy mi lesz ennek a sorsa, és a nyári, vagy a téli időszámításra állunk-e át.
      Sztárok
      A TV2 népszerű show-műsora, A Nagy Duett ismét izgalmas estével ajándékozta meg a nézőket.
      Lifestyle
      A Vízöntő a párjával élete legnagyobb kalandját élheti át. Íme az áprilisi szerelmi horoszkóp.
      Lifestyle
      Nem csupán a csirkemellnél alkalmazhatod ezt a titkos összetevőt, hanem gyakorlatilag bármilyen húsnál bevetheted, ugyanis mindegyik sokkal finomabb és puhább, szaftosabb lesz tőle.
      Lifestyle
      A Szűz jelentős előrelépésre számíthat a karrierjében, akár fizetésemelést is kaphat. Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      Több olyan "éjszakai látomás" is van, amelyeket ha álmodban látsz, akkor érdemes felkészülnöd, ugyanis az életed akár hamarosan a feje tetejére is fordulhat.