Indítsd energiadúsan a napot egy szupergyors reggelivel: Töltött avokádóhajó

Isteni finomság reggelire, amit ezután te is gyakran fogsz elkészíteni.

Töltött avokádóhajó

Hozzávalók:

  • 2 db avokádó
  • 6 szelet sonka
  • 3 db főtt tojás
  • negyed uborka
  • fél citrom leve
  • só, bors

A kép csak illusztráció

Elkészítés:

Az avokádókat elfelezzük, a magot eltávolítjuk. Kikaparjuk a belsejét, majd meglocsoljuk egy fél citrom levével, hogy megőrizze a színét, és ne barnuljon meg. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, a sonkát, az uborkát és a főtt tojásokat pedig felkockázzuk, majd elkeverjük a kiszedett avokádóval. A kész tölteléket egyenletesen elosztjuk az avokádóhajókon, és már el is készült az ízletes, gyors és egészséges reggelink.

További két reggeliötletért lapozz!

Fotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Fashion&Beauty
      A szépségipar világában a trendek folyamatosan fejlődnek és változnak, újabb és újabb technikák jelennek meg, amelyekkel kreatívan kifejezhetjük magunkat. Az egyik legújabb trend, amely az utóbbi...
      Sztárok
      A kereskedelmi csatornák indulásával ismerték meg a magyarok: tíz éven át milliókat varázsolt el a képernyőn. Te tudod, ki ő?
      Lifestyle
      A Skorpió kifejezetten azt érezheti, hogy az univerzum a kedvére tesz. Napi horoszkóp.
      Fashion&Beauty
      Nem kell kimosni a hajból, gyors megoldást kínál azonnali eredménnyel, és még az ára is megfizethető: ez a száraz sampon rövid jellemzése. Szuper hatást tulajdonítanak neki, de vajon mit mondanának...
      Sztárok
      1985-ben a világ megismerhetett öt nagyon különböző hátterű tinédzsert, akik szombati büntetésüket töltötték összezárva iskolájuk könyvtárában.
      Lifestyle
      Néhány friss kutatásból kiderült, hogyan sikerült előállítani a legendás „egyiptomi kéket”, ami a legritkább, ugyanakkor legkeresettebb szín volt az ókori világban.