Rakott brokkolis csirke: Egy könnyű recept, amiért az egész család rajongani fog!
Egy elronthatatlan zöldséges étel, amiért a húsimádók is odalesznek.
Rakott brokkolis csirke
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
Hozzávalók:
- 50 dkg csirkemell
- 2 kis fej brokkoli
- 1 db sárgarépa
- 1 ek olívaolaj
- barbecue villámpác
- ételízesítő
- só, bors
Elkészítés:
A megtisztított csirkemelleket hosszában felvágjuk, megszórjuk a barbecue-s fűszerkeverékkel. Bepácoljuk, lefedjük, majd hűtőszekrényben legalább 30 percig állni hagyjuk, hogy jól összeérjenek az ízek. A brokkolit közben rózsáira szedjük, és alaposan megmossuk. Egy jénai tálat vékonyan kiolajozunk, beletesszük a zöldséget, megszórjuk ízlés szerint sóval, borssal és ételízesítővel, majd egyenletesen elosztjuk rajta a csirkemelleket, a tetejére pedig csíkokra vágott sárgarépát teszünk. Alufóliával lefedve, előmelegített sütőben 180 fokon addig sütjük, amíg a hús meg nem puhul.
További két rakott csirkemelles receptért lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Sztárok
Fashion&Beauty
Az utóbbi időben Charlène hercegné figyelemfelkeltő átalakuláson ment át az öltözködését illetően, a megújulás pedig most a frizurájában is tetten érhető.
Home&Design
A többség gond nélkül a mosogatóba önti a tészta főzővizét is, ami ugye még forró.
Sztárok
A tudósokat régóta foglalkoztatta, hogy mi történik az űrhajósok agyával a világűrben.
Sztárok
A 24 éves modell Harper's Bazaar címlapfotózásán vett részt a minap, a róla készült képek pedig enyhén szólva is pikánsra sikeredtek.
Sztárok
Brooklyn Beckham exe ezzel keményen le is adta a voksát, hogy ki mellett fog állni ebben a családi csatában.
Home&Design
Van az a pillanat, amikor már hiába csillog a csempe, a fürdő vagy a konyha mégsem tűnik igazán tisztának. Valami mindig „lehúzza” az összképet, és általában nem a berendezés, nem a szaniterek, hanem...
