Próbáltad már? Diétás, olcsó és 20 perc alatt kész: A tökéletes felhőlángos

Akkor sem kell lemondanod a lángosról, ha épp fogyókúrázol.

Felhőlángos

Hozzávalók:

  • 20 dkg zsírszegény túró
  • 6 db tojás
  • 1 csomag sütőpor
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 pohár zsírszegény tejföl
  • light sajt ízlés szerint

Elkészítés:

A tojásokat először kettéválasztjuk, a fehérjét habbá verjük, majd beleszórjuk a sütőport, a sárgáját pedig elkeverjük a túróval és a sóval. A sütőporos tojásfehérjét óvatosan összeforgatjuk a túróval, a masszát pedig sütőpapírral bélel tepsire kanalazzuk, kis kupacokat formázva. Előmelegített sütőben, körülbelül 180 fokon 15 perc alatt készre sütjük, a tetejét pedig a szokásos módon megkenjük a zúzott fokhagymával ízesített tejföllel, és megszórjuk az egészet ízlés szerint reszelt sajttal.

További két lángos receptért lapozz!

Oldalak

Egészség
Ha te sem szeretnéd, hogy kialakuljon nálad a demencia, mindenképp megéri beépíteni a reggeli rutinodba ezt az apró szokást, amiről sokan nem is tudják, milyen hihetetlen egészségügyi előnyökkel jár.
Sztárok
Palácsik-Ráthonyi Tímea az utóbbi években rengeteg küzdelmen és szenvedésen ment át, hogy teherbe essen, s bár sokáig nem járt sikerrel, végre számára is megadatott a gyermekáldás.
Sztárok
A walesi herceg egyik korábbi tanácsadója és közeli bizalmasa, Jason Knauf nemrég interjút adott, melynek során eddig sosem hallott részleteket árult el Vilmos és Katalin magánéletéről.
Sztárok
Maga Vilmos herceg bizalmasa beszélt arról, mi a véleménye a hercegnének a trónörökös arcszőrzetéről, ami bizony pár hónappal ezelőtt felkavarta az állóvizet a királyi család rajongói körében.
Lifestyle
A gyermekek rajzain, mesekönyvek lapjain és kerti séták során is gyakran felbukkan egy apró, piros pettyes kis lény, amelyhez rengeteg pozitív jelentést társítunk. A szerencse jelképeként tartják...
Lifestyle
Vannak olyan fák, amelyek, bár első pillantásra ártalmatlannak tűnnek, valójában komoly veszélyt hordoznak magukban, és akár az otthonunkat, az egészségünket vagy akár az életünket is fenyegethetik.