Egészség

Sápadtság és légzészavar: Ennek a vitaminnak a hiánya okozhatja

Veszélyes tüneteket okozhat egy könnyen pótolható vitamin hiánya.

Táplálkozás

Igyekeznünk kell mindennapi táplálékainkkal bevinni a megfelelő mennyiségű vitaminokat. Néhány betegség könnyen megelőzhető, ha vitaminkészleteink mindig rendben vannak tartva. Ahhoz, hogy feltöltsük őket, sokszor elég csak néhány dologra odafigyelni, egy-két ételt beiktatni a heti menübe, ezáltal rengeteg bajtól óvhatjuk meg magunkat. Most egy olyan vitaminról lesz szó, aminek hiánya olyan tüneteket okozhat, mint a sápadtság, látászavar, erős szívdobogás, légzészavar, de akár a székrekedés vagy hasmenés, továbbá a depresszió és az emlékezetkiesés is ennek tudható be -írja a dailystar.

Figyelj a tünetekre

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Home&Design
      A tavasznak a megújulásról kell szólnia, és nem árt az otthonodban egy kis takarítást rendezned. A Feng Shui szerint vannak tárgyak, amiket mindenképpen ki kellene dobnod az évszak kezdetén.
      Sztárok
      Gisele Bündchen egészen lenyűgöző formában, amit jól bizonyít legfrissebb fotója is: a szupermodell sportmelltartóban és minishortban ragyog a felvételeken, alig pár hónappal a szülése után.
      Fashion&Beauty
      Meghan Markle minden megjelenésével inspirál, most azonban nem a rajta látott outfit érdemel bemutatást, hanem klasszikus, elegáns manikűrje, amely minden stílushoz jól passzol.
      Lifestyle
      A Nyilas csak figyeljen, mert ez a nap rengeteg lehetőséget hoz neki. Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      Ha szeretnéd, hogy otthonodba kizárólag pozitív energiák áramoljanak, akkor ezt a hihetetlen erejű tárgyat mindenképp szerezd be.
      Egészség
      A Forma-1 négyszeres világbajnoka, Max Verstappen természetesen sportolóként nagyon odafigyel az étkezésre, főleg egy versenynapon, ami alaposan megterheli a szervezetét.