Egészség

Életmódváltás 55 éves kor felett: Így lehetséges

Sosincs késő életmódot váltani, csak tudnod kell, hogyan csináld.

Test és szellem

Amikor valaki belevág egy életmódváltásba, az nemcsak a fizikai állapotára, de mentális és lelki állapotára is hatással lesz. Sokkal fittebbnek, kiegyensúlyozottabbnak és magabiztosabbnak érezheti magát az illető. Most mutatunk néhány trükköt, amit kifejezetten az idősödő nőknek és férfiaknak állítottak össze annak érdekében, hogy megelőzhetőek legyenek az időskorral járó egészségügyi problémák. A szívbetegségek, a memóriazavarok mind megelőzhetők néhány egyszerű lépéssel -írja a health.com.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó:123rf.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Sztárok
Egyszerűen megáll az ész attól, hogy Brigitte Nielsen túl a 60-on milyen formában van.
Sztárok
Az RTL és a TV2 is sokszor úgy van vele, hogy mindent a nézettségért. Igazából az X-Faktor, valamint a Megasztár is elég szépen teljesített.
Lifestyle
Sokan dilemmáznak, hogy karácsonykor a vágott fenyőt vegyenek-e, vagy műfenyőt. Ezt mindenki maga dönti-e el, viszont mi megmutatjuk, melyik a környezetbarátabb.
Sztárok
Az 50 éves énekesnő és gyermeke, Nimród páros interjút adtak a Nők Lapjának.
Lifestyle
Úgy néz ki elkerülhetetlen, hogy a kávé megdráguljon a boltokban, és a magyaroknak is mélyen a zsebébe kell majd nyúlniuk.
Lifestyle
Egy bizonyos vitamin szedése a szakértők szerint létfontosságú lehet a fogyás szempontjából, így mindenképp érdemes belőle bevinni a szervezetbe a napi ajánlott mennyiséget.