Egészség

Rövidítheti az életed, ha gyakran eszel ilyen élelmiszert

Ennyi a kockázat

Az eredmények azt mutatták, hogy azoknál az embereknél, akik a nyolc év során naponta legalább fél adag vörös és feldolgozott húst fogyasztottak, 10 százalékkal nőtt az esélye, hogy a következő 8 évben meghalnak. Ez az esély csak húskészítmények fogyasztása esetében 13 százalék volt, míg csak vöröshús fogyasztás esetén 9 százalék.

Vörös húsból 42,5 gramm számít fél adagnak, míg feldolgozott húsból például egy szelett sült szalonna, vagy egy fél hot dog, vagy 14 gramm kolbász. Szóval reggelinél egy extra adag kolbász is kockázatot jelenthet.

Hal, tojás, zöldségek, tejeskiőrlésű gabona, csirke bőr nélkül: ezekre válts!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Fashion&Beauty
      Az alábbi tippekkel nemcsak divatos leszel, de a hideg időjáráshoz is tökéletesen igazíthatod a szettedet.
      Lifestyle
      A Google tudja jól, hogy milyen bosszantó a számtalan jelszavat észben tartani, így sokaknak nagy segítség lehet ez a Gmail fiókjuknál.
      Sztárok
      Továbbra is magára és a többi emberre koncentrál Jákob Zoltán, a nagy szerelem még nem toppant be az életébe.
      Lifestyle
      Megkaptuk a választ, hogy hol lehet a legjobban élvezni a nyugdíjas éveket, és hol van Magyarország ezen a listán.
      Sztárok
      Friss felvételt osztottak meg a demenciával és afáziával küzdő Bruce Willisről. A színész természetesen tudja, hogy mi folyik most Los Angelesben.
      Utazás
      Budapesten, az M2-es metró Déli pályaudvar felé vezető vonalán az egyik metrószerelvény utolérte a másikat, s egymásnak ütköztek.