Egészség

Ezért ne kezdj diétába soha az ünnepek után!

Csináld ezt

A legjobb, amit tehetsz, hogy amint véget értek az ünnepek, visszaállsz a normális étkezési rutinodhoz. Kezdj el fokozatosan minél több zöldséget, gyümölcsöt beépíteni az étrendedbe, a csokit és édességet pedig korlátozd az alkohollal együtt. A sport se maradjon ki: bár nem ajánlott egyből kemény edzésekkel indítani, egy laza séta vagy kocogás nem árthat.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Lifestyle
      A legtöbben nem gondolnák, de van egy olyan közkedvelt fűszer, melynek erős, édeskés illata és aromája serkentheti az emésztőnedvek termelését, ami fokozza az étvágyat – ezért is vetik be diszkréten...
      Sztárok
      Brooke Shields nemrég a Bahama-szigeteken vakációzott, nyaralásáról pedig a közösségi médiában sem felejtett el beszámolni, rajongói nagy örömére ráadásul mindezt vadító bikinis fotók posztolásával...
      Fashion&Beauty
      Ránija jordán királyné nemrég Olaszországban járt, a miniszterelnökkel való találkozójára pedig – szokásához híven – egy pompázatos ruha mellett tette le a voksát.
      Lifestyle
      Az Ikrek egészsége számottevő javuláson mehet keresztül, akár meg is gyógyulhat! Napi horoszkóp.
      Egészség
      Nemsokára jön a húsvét, és rengeteg magyar asztalra kerül mennyi lakoma, azonban van egy hiba, amibe minden évben belesétál a többség.
      Fashion&Beauty
      A tökéletes körömlakk árnyalatának megtalálása nem mindig egyszerű, de ezzel a trükkel sokkal könnyebben rátalálhatunk a számunkra legideálisabb színre.