Lifestyle

Ezekkel gyerekjáték a fogyás: 6 dolog, ami villámgyorsan égeti a zsírt

Ha rövid időn belül szeretnél eredményt látni, ezt kell tenned.

Fogyj könnyedén

A legtöbb ember számára az edzés szinte egyet jelent a kemény munkával, ám ez nem igaz. Most azt a 6 edzésformát szedtük össze, amivel könnyen, erőlködés nélkül, gyorsan leadhatod a felesleges kilókat.

1. Úszás

Ha úgy érzed, az edzőterem és a gépek nem neked valók, akkor mindenképpen próbáld ki az úszást. Ez a sport kiváló módja a zsírégetésnek akár kezdő vagy, akár profi sportember. Ezt az idősebb korosztálynak is ajánljuk, mivel a víznek köszönhetően kíméletes az ízületekkel, valamint javítja az állóképességet. Ráadásul egy 30 perces edzés folyamán akár 350 kalóriát is elégethetünk, különösebb erőfeszítés nélkül.

Még gyors zsírégetőért lapozz a következő oldalra!

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Utazás
      Ha már te is a napsütötte tengerpartokról álmodozol, de még nem tudod hova utazz idén nyáron, akkor görgess lejjebb, mert összegyűjtöttük a legnépszerűbb nyári úti célokat.
      Sztárok
      A Tankcsapda dobosa a TV2 Kincsvadászok című műsorának már megkerülhetetlen figurája lett, és a nézettség is a csúcson van. Sokan nem tudják viszont, hogy apaként is helyt kell állnia az életben.
      Lifestyle
      Véletlenül hagyják bedugva ezt az eszközt a magyarok, pedig feleslegesen megy, és így az áramszámlánkat is megdobja.
      Fashion&Beauty
      Ha nőként számodra is nehéz téma az öregedés, nyugodj meg, nem vagy egyedül! Legújabb, videós beszélgetéssorozatunkban pszichológus szakértő segítségével járjuk körül, hogyan állhatunk hozzá mégis...
      Sztárok
      Úgy néz ki minden rendben van Tóth Gabi és a párja között, mert ezen a fotón még ők is könnyezve nevettek.
      Lifestyle
      Talán nem is gondolnád, de egy pohár ecetes víznek a fürdőszobába téve döbbenetes hatása van az egész helyiségre nézve, méghozzá több szempontból is.