Köpködés, körömrágás: Rossz szokások, amik igazából egészségesek
Hihetetlen, hogy jó hatásuk is lehet.
A régi szokások lassan múlnak
Szinte minden ember próbál megszabadulni jól titkolt, illetlen, olykor meglehetősen gusztustalan szokásaitól. Egyes statisztikák szerint akár 21 nap is elegendő lehet arra, hogy elhagyjuk a rossz beidegződéseket. De a legfrissebb adatok azt mutatják, hogy több mint két hónap szükséges a teljes leszokáshoz.
Mielőtt megtesszük a fogadalmakat, érdemes megvizsgálni, hogy valójában miről is szeretnénk leszokni. Most megnézheted az egészségtelennek és tisztátalannak tartott tevékenységeket, amelyeknek akár jó oldala is lehet.