Lifestyle

Szakemberek jöttek rá: derékból fogsz fogyni, ha ekkor eszed a csokit

Kizárólag 9 előtt!

Mi tehát a diagnózis? Csokit reggel 9 után már nem szabadna enni, mondja Jakubowicz. Szerinte azok, akik megfelelő mennyiségű szénhidráttal, proteinnel és 600 kalóriás desszerttel indítják a napot, sokkal többet fognak fogyni, mint azok, akik csak 300 kalóriát esznek reggelire, de a nap későbbi szakában.

De miért ilyen hatásos a csokoládé? A válasz a benne lévő flavonoidban rejlik, ami a növényi alapú ételekben található meg, és a kakóbab 20%-át alkotja. Magas flavonoid tartalommal bír még a tea, a bor és az olyan gyümölcsök, mint a szőlő és az alma.

Gif: giphy.com; Leadfotó: 123rf.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Home&Design
A megfelelő környezet nemcsak a pihenésünket, hanem az életünk általános harmóniáját is segítheti – és ki ne szeretné magát egy olyan térben tudni, amely vonzza a jó szerencsét és a pozitív...
Lifestyle
Az emberek gyakran keresik a választ külső tényezőkben, mintha a világ és a sors könyörtelen erői döntenének felettük, ám az igazság talán sokkal közelebb van, mint gondolnánk.
Sztárok
Mikes Anna semmit sem sejtett abból, hogy Krausz Gábor meg fogja kérni a kezét. Lehet, hogy már idén össze fognak házasodni.
Fashion&Beauty
Ha igazán ünnepi, romantikus hangulatra vágysz, és nem tudod, hogy mivel lepd meg a szerelmedet Valentin-napon, akkor egy különleges fehérnemű szett tökéletes választás lehet.
Lifestyle
A szakértő szerint egyáltalán nem jó, ha nem beszéljük át a gyerekünkkel, mi történt pontosan. Sok valótlan információ kezdhet el járni a fejükben, ami hatással lehet a későbbi látásmódjukra.
Lifestyle
Minden, amit teszünk, akár tudatosan, akár tudat alatt, elárul rólunk valamit. De azt sejtetted, hogy ez még a napi mosakodásra is igaz?