Fashion&Beauty

Öt egyszerű, de aranyat érő szabály az egészséges, ragyogó bőrért

5. Vitaminok minden mennyiségben

A ragyogó bőrhöz nem csak a külső kezelések járulnak hozzá, hanem a belső táplálás is. A három legjobb anyag, ami elengedhetetlen a szépségápolásban a C-, D-, illetve E-vitamin. Ezeket úgy vihetjük be legegyszerűbben, ha rendszeresen fogyasztunk narancslevet (100 százalékosat lehetőleg), lazacot, tonhalat, olajos magvakat, brokkolit, spenótot, valamint epret.

A három közül is a legjobb a C-vitamin, mert szerepe van a kollagéntermelésben, ezáltal nem csak egészségessé teszi a bőrünket, hanem kulcsfontosságú annak fiatalításában és megújításában is.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Fashion&Beauty
Sztárok
Sara Ferguson egy interjúban mesélte el, milyen szívszorító dolgot mondott neki volt férje édesanyja, II. Erzsébet, nem sokkal azelőtt, hogy távozott az élők sorából.
Sztárok
Amal és George Clooneyt a napokban franciaországi otthonuk közelében, Brignoles-ban kapták lencsevégre, a sztárügyvéd láttán pedig mindenkinek leesett az álla.
Egészség
Van egy olyan, csak a nők esetében jelentkező fájdalmas betegség, mely a szakemberek szerint összefüggésben áll a stroke nagyobb kockázatával is.
Egészség
A fahéjnak rengeteg jótékony hatása van, de most felhívták a figyelmet arra, hogy kiknek kell alaposan odafigyelnie rá, mennyit fogyasztanak belőle.
Lifestyle
A Skorpióra romantikus élmények várnak és minden eddiginél szorosabbá válhat a párjával a kapcsolata. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
Utazás
Építési és Közlekedési Minisztérium lépése logikusnak tűnne, és több kézzelfogható előnye is lenne.