Lifestyle

Előtte-utána fotó: 30 napig nem ettem cukrot, így fest most a testem

Kemény kihívásba vágott bele egy fiatal lány.

30 napig nincs cukor

„Arielle vagyok, cukorfüggő” - kezdi a fiatal, szép arcú lány a bemutatkozását. Majd úgy folytatja, hogy szeretné, ha ez nem lenne igaz, de a cukor számára olyan, mint a drog. „Egyszerűen elveszítem a kontrollt és csak arra tudok gondolni, hogy meg kell ennem egy süteményt, egy csokoládét vagy bármit, amiben van valamilyen cukor.”

A lány végülis rájött, hogy ez így nem mehet tovább, és belevágott egy kihívásba: elhatározta, hogy 30 napig nem eszik cukrot. De ez még nem minden! Lemondott a hozzáadott cukorról, a mesterséges édesítőről és mindenféle tartósítószerről, adalékanyagról.

„Amire az emberek nem jönnek rá, az az, hogy az ételek 74%-ában hozzáadott cukor is van. Ilyenek a kenyerek, a tészták, a szószok, a dresszingek. A túl sok cukor fogyasztása azonban szívbetegséghez, túlsúlyhoz, magas vérnyomáshoz és magas koleszterinszinthez vezet. Naponta maximum 24 gr hozzáadott cukrot vihetnénk be a szervezetbe, ez kb. 6 teáskanálnyi mennyiség. Tudjátok, mennyi található egy üveg kólában? 10 teáskanál! És akkor még egy csak egy üveg kóláról beszéltünk.”

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Fotó: Instagram

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Lifestyle
      Rebecca Ferguson szex- és párkapcsolati coachként keresi a kenyerét, s nemrégiben talán legizgalmasabb hálószobatitkáról is fellebbentette a fátylat.
      Sztárok
      Habár Renée Zellweger mind a mai napig bájos és szép, az vitathatatlan, mennyire más lett az arca azok után, hogy jó pár alkalommal döntött a plasztikai beavatkozások mellett.
      Fashion&Beauty
      Egy elegáns, teveszínű szövetkabátra minden nőnek szüksége van, Angelina Jolie pedig tökéletesen bemutatta, miért van ez így.
      Sztárok
      David Lynch a világ egyik legnagyobb hatású rendezője volt, nagy űrt fog hagyni a hiánya.
      Sztárok
      Pelin Karahan formálta meg a szépsége miatt világhírűvé vált történelmi alakot, Szulejmán oszmán szultán lányát, Mihrimah szultánát - nos, a színésznő meglehetősen sokat változott a sorozat óta.
      Lifestyle
      A Mérleg a mai napon feljebb juthat a munkahelyi ranglétrán. Napi horoszkóp.