Lifestyle

Előtte-utána fotó: 30 napig nem ettem cukrot, így fest most a testem

Célok

Arielle a kihívás kezdete előtt pontosan megfogalmazta, mit szeretne elérni, mire letelik az a bizonyos 30 nap. Céljai a következők voltak:

  • energikusabb legyek
  • tisztább legyen a bőröm
  • kevesebbszer fájjon a fejem
  • többet tudjak sportolni
  • csökkenjen az állandó éhségérzetem
  • fogyjak
  • egészségesebb legyek

Szabályok

A célok mellett kemény szabályokat is lefektetett, mert úgy gondolta, ha nincs mihez tartania magát, akkor nem tudja teljesíteni a kihívást. A követelmények így szóltak:

  • 30 napig teljes és csalás nélküli detox
  • nincs semmiféle hozzáadott cukor (cukoralkohol, méz, szirupok)
  • nincs semmiféle mesterséges édesítőszer
  • csak azt a cukrot eszem meg, ami természetesen megtalálható az ételekben, italokban
  • naponta maximum 5 adag gyümölcsöt fogyaszthatok el

Arielle rendesen megküzdött önmagával a 30 nap alatt, de megérte: előtte-utána fotója mindenkit meggyőz arról, hogy kifizetődő követni a példáját. Lapozz!

Fotó: Instagram

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Lifestyle
      Rebecca Ferguson szex- és párkapcsolati coachként keresi a kenyerét, s nemrégiben talán legizgalmasabb hálószobatitkáról is fellebbentette a fátylat.
      Sztárok
      Habár Renée Zellweger mind a mai napig bájos és szép, az vitathatatlan, mennyire más lett az arca azok után, hogy jó pár alkalommal döntött a plasztikai beavatkozások mellett.
      Fashion&Beauty
      Egy elegáns, teveszínű szövetkabátra minden nőnek szüksége van, Angelina Jolie pedig tökéletesen bemutatta, miért van ez így.
      Sztárok
      David Lynch a világ egyik legnagyobb hatású rendezője volt, nagy űrt fog hagyni a hiánya.
      Sztárok
      Pelin Karahan formálta meg a szépsége miatt világhírűvé vált történelmi alakot, Szulejmán oszmán szultán lányát, Mihrimah szultánát - nos, a színésznő meglehetősen sokat változott a sorozat óta.
      Lifestyle
      A Mérleg a mai napon feljebb juthat a munkahelyi ranglétrán. Napi horoszkóp.