A legacélosabb immunerősítők megfázás ellen - Ezeket edd, ha ágynak dőltél

Ahogy beköszöntött a hűvös idő, a környezetemben mindenki beteg lett. Kevesebb napfény ér minket, könnyen átfújhat a szél, rengeteg vírus kering a levegőben. Ezért fontos, hogy gondoskodjunk az immunrendszerünk védelméről. Ha nem akarsz több ezer forintot költeni a gyógyszertári szerekre, válassz természetes immunerősítőket, amik ugyanolyan hatásosak. Íme, a 4 legjobb!

C-vitamin

Az egyik legfontosabb immunerősítő a C-vitamin. A hidegtűrő képességünket is javítja amellett, hogy növeli a fizikai terhelhetőségünket. A grapefruit gyümölcshúsa gazdag C-vitaminban és ásványi anyagokban, így segíthet megelőzni a betegségek kialakulását. Sok C-vitamin található még a kiviben, citromban is, zöldségek közül pedig kiemelhető a paprika, a káposzta és a brokkoli is.

Fokhagyma

Az egyik legősibb módszer a megfázás, nátha leküzdésére a fokhagyma, melynek számos ismert jó tulajdonsága van. Erősíti az immunrendszert, felveszi a harcot a vírusok és baktériumok ellen, jó hatással van a szívre, az érrendszerre, illetve magas az ásványianyag-tartalma. A daganatos megbetegedések ellen is hatékonyan harcol; nyersen a legjobb!

Ne felejts el lapozni!

Fotók: producemadesimple.ca, qysh.me

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Home&Design
      Ne csak a konyhába vagy a gyomrod karbantartására használd a szódabikarbónát, hanem vesd be különböző hasznos dolgokra a kertben és az udvaron egyaránt: nem csupán a belső térben hívhatod ugyanis...
      Lifestyle
      A katolikus egyházfő nyolcvannyolc éves volt, és hosszas betegség után halt meg. Ferenc pápa már fel volt készülve a halálára.
      Lifestyle
      A TWN.hu cikke szerint a gondolatoknak nagyobb hatalmuk van, mint gondolnánk. Az intelligens emberek tudják ezt a legjobban - így nagyon odafigyelnek arra, hogy mi jár a fejükben.
      Sztárok
      Barbra Streisand és férje, James Brolin idestova 27 esztendeje élnek házasságban, ráadásul még mindig működik köztük a kémia – a színész nemrég megosztotta, milyen apró dolognak köszönhető ez.
      Egészség
      Geeta Yadav bőrgyógyász elárulta, mit eszik reggelire – akár az édeshez, akár a sóshoz legyen kedve –, aminek köszönhetően varázslatosan fiatal, rugalmas és gyönyörű az arcbőre. Érdemes megfogadni a...
      Lifestyle
      Nézzük, mely három csillagjegy előtt nyílik meg a sors új kapuja, és kik azok, akik előtt most valóban a döntéseik formálják a jövőt.