Diétás amerikai palacsinta - Percek alatt elkészül és nem is hizlal

A palacsinta egy tipikus hétvégi desszert, amellyel az egész család jóllakhat. Mi lenne, ha ezúttal egy kicsit eltérnél a klasszikus verziótól és egészségesebb formában készítenéd el? Olvasd el szerzőnk, az Éhezésmentes karcsúság Szafival blog szerkesztőjének szuper receptjét!

Hozzávalók:

  • 100 g DW ch. csökkentett liszt
  • 200 g zsírszegény joghurt
  • 1 tojás
  • fél zacskó sütőpor
  • édesítő ízlés szerint
  • 1-2 ek. tej, ha sűrűnek találnánk

Elkészítés:

A hozzávalókat egy tálba teszem és jó alaposan összekeverem. Palacsintasütőben kevés kókuszolajat melegítek a tűzhelyen és evőkanalanként adagolom a tésztát a serpenyőbe. Egy evőkanálnyi tészta egy palacsintának felel meg. Nagyon laktató és meg sem lehet mondani hogy nem “hagyományos”. Csak ajánlani tudom mindenkinek!

Gluténmentes kókuszos torta - Ellenállhatatlan hétvégi desszert diétásan

Megszokhattuk, hogy Szafi jobbnál jobb diétás finomság receptjével lát el bennünket. Ezúttal egy olyan kókusztortát készíthetünk el segítségével, amitől garantáltan nem fogunk elhízni!

Oldalak

Lifestyle
Azt gondolta, egyedül van otthon, ezért is volt furcsa, amikor hangos, furcsa zajok jöttek a konyhából. Amikor benézett, megállt a szíve.
Sztárok
Az Ozempic, fogyasztó hatásának köszönhetően, sok híresség életének meghatározó eleme lett – függetlenül attól, hogy milyen káros mellékhatásokkal is járhat. Annak ellenére, hogy a cukorbetegségre...
Lifestyle
2025 sok csillagjegy számára fordulópontot hozhat az élet különböző területein.
Home&Design
Te is találtál már takarítás közben egy apró tárgyat, amiről rögtön tudtad, hogy fontos, de fogalmad sem volt, mihez tartozik? Ne aggódj, nem vagy egyedül – és van rá megoldás!
Lifestyle
A hatóságok állítólag már jó ideje tudtak róla: több áldozat is van, AKIK igazságot remélnek.
Lifestyle
Nincs annál kellemetlenebb, amikor a szőnyegen egy hatalmas hányásfolt éktelenkedik, ami ráadásul még bűzlik is. Meglehet, hogy a szappanos és mosószeres víz nem segít, de szerencsére van valami, ami...